10 Nguyên nhân kinh nguyệt đột ngột ra ít và cách chữa trị hiệu quả

　　10 Nguyên nhân kinh nguyệt đột ngột ra ít và cách chữa trị hiệu quả là những thông tin mà các chị em cần biết sớm để kịp có những cách khắc phục hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm gây rối loạn kinh nguyệt nói chung.

10 Nguyên nhân kinh nguyệt đột ngột ra ít

　　Kinh nguyệt đột ngột ra ít hơn bình thường, số ngày hành kinh ngắn hoặc bất kì sự bất thường nào ở kinh nguyệt đều khiến các bạn nữ hết sức lo lắng. Sở dĩ kinh nguyệt đột ngột ra ít có thể là do một số nguyên nhân sau đây.

　　1. Rối loạn nội tiết do tuổi tác

　　Tuổi tiền mãn kinh là độ tuổi bị sụt giảm hormon nhiều và nhanh chóng nhất, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh không chỉ thấy kinh nguyệt đột ngột ra ít mà còn thường xuyên thấy sự rối loạn như xuất huyết ngoài chu kỳ, 1 tháng có kinh nhiều lần, kinh thưa, vô kinh, v.v….

　　Đây là biểu hiện hết sức bình thường vì hoạt động của buồng trứng lúc này đang bị suy giảm, sự bất thường diễn ra cho tới khi người phụ nữ hoàn toàn mất kinh.

　　2. Rối loạn nội tiết do chế độ dinh dưỡng

　　Kinh nguyệt đột ngột ra ít một phần cũng do tác động của việc ăn uống không hợp lý, chế độ ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ đóng hộp, sử dụng chất kích thích như bia rượu, v.v….

　　Đa phần những bạn nữ có thói quen ăn uống không lành mạnh, thiếu chất, thiếu máu sẽ thường xuyên gặp phải tình cảnh rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ra ít, kinh thưa, mất kinh, vô kinh, v.v….

　　3. Thói quen vận động

　　Những người không ưa vận động, vận động rất ít không thể kích thích cơ thể tiết ra nhiều hormon nội tiết điều hòa quá trình rụng trứng, do đó dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít hoặc ngắn ngày hơn bình thường.

　　Bên cạnh đó những người vận động quá nhiều như vận động viên điền kinh, võ sĩ, v.v… cũng gặp tình trạng kinh nguyệt ra ít, chậm kinh, thưa kinh do nội tiết tố bị sụt giảm.

Nguyên nhân kinh nguyệt đột ngột ra ít là do căng thẳng kéo dài

　　4. Thời gian nghỉ ngơi

　　Những bạn nữ thường được khuyên ngủ trước 23h là nhằm mục đích để cơ thể có đủ thời gian thải độc, nghỉ ngơi, cân bằng hormon trong cơ thể. Ngủ đủ giấc, ngủ trước 23h còn giúp đẹp da, ngừa mụn, ngăn chặn sự lão hóa, v.v… vì thế cũng giúp kinh nguyệt được ổn định hơn.

　　Thông thường tình trạng kinh nguyệt đột ngột ra ít sẽ xuất hiện nếu trong tháng đó hoặc cận ngày hành kinh mà bạn thức khuya, làm việc quá sức.

　　5. Dị tật đường sinh dục khiến kinh nguyệt ra ít

　　Dị tật đường sinh dục có thể là bẩm sinh, cũng có thể là do chấn thương trong quá trình phẫu thuật điều trị bệnh, nạo phá thai, đặt vòng tránh thai bị sự cố, v.v… dị tật đường sinh dục khiến máu kinh bị ứ đọng, kinh nguyệt ra ít và kéo dài.

　　Sự tồn đọng của máu kinh làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm đường sinh dục và gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

　　6. Kinh nguyệt ra ít do phương pháp tránh thai

　　Các bạn nữ có gia đình thường dùng đến biện pháp tránh thai hằng ngày bằng thuốc, hoặc đặt vòng, cấy que, v.v… đây là những phương pháp tác động chủ yếu đến hệ hormon sinh dục nữ, tác dụng phụ của phương pháp này là làm rối loạn quá trình điều hòa kinh nguyệt cũng như làm chậm kinh, kinh nguyệt ra ít.

　　7. Tăng hoặc giảm cân đột ngột

　　Tăng cân nhanh chóng hoặc giảm cân quá mức cũng là nguyên nhân khiến cho kinh nguyệt đột ngột ra ít và ngắn ngày hơn so với bình thường. Do sự tăng và giảm cân cũng gây ảnh hưởng đến quá trình sinh hormon giúp cân bằng nội tiết, điều hòa kinh nguyệt.

　　8. Thai ngoài tử cung

　　Thai ngoài tử cung là tình trạng bào thai làm tổ bên ngoài tử cung, có thể là ở cổ tử cung hoặc ống dẫn trứng. Thai ngoài tử cung làm xuất huyết từng chút một, nếu không biết bạn sẽ nghĩ đó là máu kinh.

　　Tuy nhiên trường hợp thai ngoài tử cung khá nguy hiểm vì nếu thai chết có thể gây nhiễm trùng ổ bụng, hoặc thai lớn hơn có thể gây chèn ép các cơ quan, thai ở vòi trứng có thể gây tắc vỡ ảnh hưởng đến tính mạng.

Thường xuyên dùng thuốc tránh thai cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít

　　9. Bệnh phụ khoa

　　Một số bệnh lý phụ khoa như đa nang buồng trứng, dính tử cung 1 phần có thể khiến kinh nguyệt đột ngột ra ít hoặc thậm chí là không xuất hiện kinh nguyệt trong nhiều tháng.

　　Đây là 2 căn bệnh tác động trực tiếp đến khả năng sinh nở của phái đẹp, để bệnh kéo dài có thể dẫn đến tình trạng vô sinh.

　　10. Các bệnh lý khác

　　Một số bệnh lý xuất phát từ tuyến yên hoặc tuyến giáp như cường giáp, khối u tuyến giáp hoặc tuyến yên, v.v… cũng tác động trực tiếp tới sự cần bằng hormon sinh dục nữ. Ngoài tình trạng kinh nguyệt đột ngột ra ít thì còn có một số ảnh hưởng nghiêm trọng khác như mệt mỏi, chán ăn, rối loạn chuyển hóa vật chất, v.v….

Cách chữa trị kinh nguyệt ra ít hiệu quả

　　Một trong những cách điều hòa kinh nguyệt tốt nhất hiện nay là loại bỏ nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít. Các cách chữa trị có thể là dùng thuốc hoặc điều trị bằng biện pháp ngoại khoa.

　　Như vậy, để biết cách điều hòa kinh nguyệt hiệu quả, an toàn bạn nên liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám xác định nguyên nhân chính xác nhất.

　　Bên cạnh việc chữa trị theo ý kiến bác sĩ, bạn cần thực hiện một số biện pháp giúp điều hòa kinh nguyệt tại nhà như sau:

　　► Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao đều đặn, tránh xa chất kích thích và các thực phẩm chế biến sẵn, phân bố thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

　　► Giữ vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, nhất là vào ngày hành kinh nên thường xuyên thay băng lót.

　　► Cân bằng tâm trạng và cảm xúc, nên giữ suy nghĩ lạc quan, không lo lắng quá nhiều về tình trạng kinh nguyệt đột ngột ra ít.

　　► Tăng cường ăn các món ăn giúp điều hòa kinh nguyệt, thải độc, bổ máu như củ dền, ngải cứu, đu đủ, gừng, v.v….

　　► Khám phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng/lần để kiểm soát sức khỏe sinh sản.

　　Đó là những thông tin liên quan đến 10 nguyên nhân kinh nguyệt đột ngột ra ít và cách chữa trị hiệu quả. Nếu có nhu cầu khám chữa bệnh rối loạn kinh nguyệt, hoặc tình trạng kinh nguyệt thường xuyên ra ít khiến bạn băn khoăn thì có thể liên hệ với chuyên gia phòng khám đa khoa TPHCM qua Khung Chat bên dưới.

       Chúc bạn sức khỏe!