tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
575 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TPHCM
Phòng Khám Đa Khoa TPHCM

Đánh giá: 10,0/ 10 ( 1 lượt)
Ngày đăng : 17-04-2020 Lượt xem : 2307

  Cách làm chậm kinh để đi du lịch an toàn và hiệu quả nhất là một số phương pháp tiến hành tại nhà, sử dụng nguyên liệu đơn giản, dễ thực hiện để trì hoãn chu kì kinh nguyệt khi có kế hoạch đi du lịch vào đúng ngày “đèn đỏ”

Cách làm chậm kinh để đi du lịch an toàn và hiệu quả nhất

  Giai đoạn hành kinh ít nhiều đều ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của nữ giới. Tùy theo cơ địa mỗi người mà khi đến ngày “đèn đỏ” lại có những triệu chứng khó chịu khác nhau như đau bụng kinh, đau đầu, đau lưng, đau nhức chân tay, mệt mỏi, buồn nôn,... Vì vậy, không ai muốn lên kế hoạch đi du lịch mà lại đúng ngày hành kinh cả.

  Việc đến ngày “đèn đỏ” không những khiến nữ giới cảm thấy không thoải mái mà còn làm hạn chế các hoạt động vui chơi khi đi du lịch. Chị em phải luôn để ý lo sợ việc “tràn băng”, khó khăn vận động. Những cơn đau bụng, đau lưng,... cũng khiến chị em khó chịu, làm chuyến du lịch trở nên mất vui.

  Nhưng nếu đã lỡ lên kế hoạch đi du lịch vào đúng chu kì kinh nguyệt thì phải làm thế nào? Nếu bạn đã không thể thay đổi thồi gian đi du lịch thì hãy thử các biện pháp làm chậm kinh nguyệt tại nhà. Các phương pháp này chủ yếu sử dụng các nguyên liệu quen thuộc, đơn giản và dễ thực hiện, bạn có thể tham khảo các nguyên liệu dưới đây:

  ✔Chanh

  Axit citric có nhiều trong chanh tươi có khả năng làm chậm kinh nguyệt hiệu quả. Do đó, chị em thường dùng chanh để làm ngày hành kinh đến chậm bằng cách nhai chanh tươi hoặc uống nước chanh không đường trước kì kinh nguyệt khoảng 1 tuần.

Cách làm chậm kinh để đi du lịch an toàn và hiệu quả nhất

Chanh có công dụng làm chậm kinh hiệu quả

  Lưu ý: để đạt được hiệu quả thì bạn nên thực hiện trước ngày đèn đỏ khoảng 7 ngày, không nên sử dụng khi đang trong chu kì kinh nguyệt. Việc này có thể gây rối loạn kinh nguyệt, mất kinh. Bên cạnh đó, phương pháp này còn chống chỉ định đối với những trường hợp gặp vấn đề về dạ dạy như viêm dạ dày, loét dạ dày.

  ✔Súp đậu lăng

  Món ăn hấp dẫn này có công dụng hiệu quả trong việc làm chậm kinh. Để hoạt động du lịch được diễn ra thuận lợi, thì trước kì kinh khoảng 1 tuần, bạn có thể chế biến món súp đậu lăng bằng cách xay thật nhuyễn đâu lăng rồi mang đi nấu kĩ, thêm một chút gia vị cho vừa miệng. Không những có tác dụng trong việc làm chậm kinh nguyệt mà đậu lăng còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có lợi cho sức khỏe.

  ✔Cafein

  Các chất kích thích thường tác động gây rối loạn chu kì kinh nguyệt. Trong đó thói quen sử dụng cafein khiến cho chu kì kinh nguyệt đến muộn hơn. Vì vậy đây cũng là một cách để làm chậm kinh để đi du lịch. Tuy nhiên, phương pháp này có nhiều mặt hạn chế, không tốt cho sức khỏe của nữ giới, gây mất ngủ, suy nhược cơ thể. Bạn nên hạn chế áp dụng cách này để đảm bảo sức khỏe.

  ✔Giấm táo

  Một trong những nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp và có tác dụng làm chậm kinh hiệu quả là giấm táo. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến công dụng này của nó. Tương tự như các phương pháp khác thì bạn nên thực hiện khoảng 1 tuần trước khi đến ngày hành kinh để có tác dụng.

  Cách dùng: Pha loãng giấm táo với nước, chia ra uống 3 – 4 lần trong một ngày. Trường hợp mắc các bệnh như dạ dày, sỏi mật, huyết áp thấp không nên dùng phương pháp này.

  ✔Rau răm

  Rau răm là gia vị ăn kèm phổ biến trong món ăn hàng ngày của người Việt. Bên cạnh đó thì chị em còn sử dụng loại rau này để làm chậm kinh khi có kế hoạch đi du lịch vào đúng ngày “đèn đỏ”. Cách dùng khá đơn giản, bạn chỉ cần kết hợp rau răm với các món ăn đơn giản như trứng vịt lộn, sốt cá,... Phương pháp này vừa đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả mang lại khá cao.

  ✔Lá mùi tây

  Lá mùi tây hay còn gọi là ngò tây có vị cay, thơm thường được nêm vào các món ăn, đặc biệt là món canh để làm dậy mùi và tăng thêm hương vị. Đây cũng là một nguyên liệu có tác dụng làm chậm kinh nguyệt.

Cách làm chậm kinh để đi du lịch an toàn và hiệu quả nhất

Lá mùi tây là nguyên liệu quen thuộc, dễ kiếm

  Cách dùng: cho lá mùi tây vào nồi nước, đun sôi trên bếp khoảng 30 phút rồi lọc lấy nước uống khoảng 2 – 3 ly mỗi ngày. Để đạt hiệu quả thì bạn cần uống nước mùi tây khoảng 1 tuần trước khi kì hành kinh đến. Phương pháp này có tác dụng trì hoãn kì kinh từ 3 ngày đến 1 tuần tùy theo cơ địa mỗi người.

  ✔Gelatin

  Gelatin là một loại protein được tạo ra từ chất collagen chiết xuất từ động vật và thực vật có màu hơi vàng hay trong suốt, không màu, không vị. Gelatin có tác dụng đẩy lùi chu kì kinh nguyệt một cách an toàn và hiệu quả. Bạn có thể pha loãng với nước ấm và uống mỗi ngày trước chu kì kinh để có tác dụng.

  ✔Rể nhân sâm và cây bạch phỉ

  Rễ nhân sâm và cây bạch phi thường được sử dụng kết hợp để trì hoãn kì kinh. Mặc dù hiệu quả mang lại khá tốt nhưng đây đều là những nguyên liệu đắt đỏ, bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng.

  Cách dùng: Sắc hai nguyên liệu để lấy nước uống đều đặn mỗi ngày trước chu kì kinh nguyệt khoảng 7-10 ngày.

  ✔Thuốc tránh thai hàng ngày

  Thuốc tránh thai hàng ngày có chứa hormone sinh dục tác động đến chu kì kinh nguyệt khiến cho thời gian hành kinh bị trì hoãn. Do đó, nhiều chị em đã sử dụng loại thuốc này nhằm làm chậm kinh để đi du lịch. Tuy nhiên phương pháp này gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

  ✔Uống nhiều nước

  Uống nhiều nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thải độc, làm loãng nồng độ các chất độc hại trong cơ thể giúp quá trình chuyển hóa được thuận lợi, đẹp da,... Ngoài ra thì việc uống nhiều nước còn khiến cho quá trình rụng trứng diễn ra chậm hơn, dẫn đến kì kinh nguyệt cũng đến muộn hơn. Vì vậy, đây cũng là phương pháp làm chậm kinh vô cùng hiệu quả và đơn giản.

  Hi vọng bài viết Cách làm chậm kinh để đi du lịch an toàn và hiệu quả nhất sẽ giúp chị em có thêm những kiến thức hữu ích và lựa chọn cho mình được phương pháp trì hoãn ngày kinh phù hợp. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về những phương pháp này, đừng ngần ngại, hãy nhấn vào Khung Bên Dưới để đặt câu hỏi trực tiếp cho bác sĩ.

  Chúc bạn vui khỏe!

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách: