Chướng bụng đầy hơi kéo dài có nguy hiểm không?

　　Chướng bụng đầy hơi kéo dài có nguy hiểm không là băn khoăn của nhiều người khi gặp tình trạng này nhưng qua nhiều ngày không hết, thậm chí còn diễn biến nghiêm trọng hơn. Vậy đâu là nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi cũng như mức độ nghiêm trọng của nó đối với sức khỏe? Tất cả sẽ được đề cập ở bài viết dưới đây.

Chướng bụng đầy hơi kéo dài có nguy hiểm không?

　　Để xác định chướng bụng đầy hơi kéo dài có nguy hiểm không thì trước tiên cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này. Việc biết rõ nguyên nhân cũng giúp bệnh nhân có biện pháp xử lý dứt điểm, phòng tránh hậu quả nguy hiểm.

　　Chướng bụng đầy hơi là hiện tượng tích tụ khí trong dạ dày cũng như ruột làm cho bụng phình to, căng cứng rất khó chịu. Nguyên nhân gây nên tích khí do rối loạn chuyển hóa tinh bột hoặc rối loạn hệ vi sinh đường ruột.

　　Ở các trường hợp thông thường, chướng bụng đầy hơi không gây ra tác động xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu kéo dài có khả năng khiến cho cơ thể mệt mỏi, uể oải, chán ăn gây kiệt sức.

　　Trong nhiều tình trạng, chướng bụng đầy hơi có thể là triệu chứng cảnh báo nhiều bệnh lý tiêu hóa nguy hiểm như: trào ngược thực quản dạ dày, viêm loét dạ dày, bệnh crohn, ung thư dạ dày…

　　Một số nguyên nhân chính dẫn đến chứng chướng bụng đầy hơi kéo dài là:

　　Chế độ ăn uống không phù hợp

　　Các bác sĩ tiêu hóa đã chỉ ra, chướng bụng đầy hơi kéo dài có mối liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống. Nhiều người gặp phải trường hợp này do sử dụng một số dòng thực phẩm dưới đây:

　　☛ Ẳn đồ chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ.

　　☛ Ẳn quá nhiều các thực phẩm giàu chất đạm, tinh bột.

　　☛ Ăn thức ăn tái, sống

　　☛ Uống nhiều các chất kích thích, đồ uống có ga, có cồn.

Chướng bụng đầy hơi kéo dài có nguy hiểm không?

　　Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

　　Một trong số các tác nhân phổ biến nhất gây chướng bụng đầy hơi kéo dài là do thói quen sinh hoạt không điều độ như ngồi 1 chỗ quá lâu, ít vận động. Các thói quen này làm cho hệ tiêu hóa bị trì trệ, thức ăn ở quá lâu trong ruột gây khi ăn uống, vừa ăn vừa nói chuyện hay xem phim vô tình khiến cho bạn nuốt phải nhiều không khí hơn, gây ra hiện tượng đầy hơi.

　　Hay việc ăn uống không đúng giờ, ăn quá no, ăn xong nằm ngay cũng gây nên trường hợp này.

　　Chướng bụng đầy hơi kéo dài do rối loạn tiêu hóa

　　Việc thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm kém vệ sinh khiến cho hại khuẩn dễ dàng tấn công vào đường tiêu hóa, gây ra mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Hiện tượng mất cân bằng này khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây nên các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa như: đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, rất khó tiêu…

　　Không ít trường hợp, người mắc bệnh còn cảm thấy buồn nôn, nôn, cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

　　Đầy hơi do mắc một số bệnh lý về đường tiêu hóa

　　Lúc bị chướng bụng đầy hơi kéo dài, không ngoại trừ khả năng bạn bị mắc một số bệnh lý về đường tiêu hóa như: viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích….

　　Những bệnh lý này có tác động quá lớn đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Không chỉ thế, những bệnh lý về tuyến tụy hay sỏi mật khiến chức năng hoạt động của gan mật kém, dẫn tới sự bài tiết enzyem tiêu hóa và mật bị giảm sút làm cho việc tiêu hóa thức ăn bị trì trệ, gây ra trường hợp chướng bụng đầy hơi.

　　Lúc triệu chứng chướng bụng đầy hơi kéo dài và mức độ ngày một trầm trọng thì tốt hơn hết, bạn nên tới các cơ sở y tế để được chẩn đoán và có cách xử lý sớm nhất.

　　Cảng thẳng có thể gây nên chướng bụng đầy hơi

　　Các bác sĩ chuyên khoa cho biết những người hay bị căng thẳng, áp lực, mất ngủ… có nguy cơ bị chướng bụng đầy hơi cao hơn. Nguyên do bởi khi căng thẳng có ảnh hưởng đến thần kinh trung ương – nơi kiểm soát hoạt động tiêu hóa, khiến nhu động ruột bị rối loạn dẫn tới bị khó tiêu, đầy bụng…

　　Không ít hiện tượng người mắc bệnh bị stress kéo dài đã dùng chất kích thích hoặc thuốc an thần để cải thiện tình trạng. Đây là phương pháp xử lý sai lầm bởi người bệnh có thể rơi vào tình trạng “bệnh chồng bệnh”, khiến cho chứng chướng bụng đầyhơi kéo dài càng ngày càng nặng hơn.

　　Do tác dụng phụ của thuốc

　　Một số thuốc điều trị, nhất là thuốc kháng sinh điều trị các bệnh mạn tính có khả năng dẫn tới bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây ra các biểu hiện rối loạn tiêu hóa như: đau bụng, đi ngoài, đầy hơi, tương đối khó tiêu…

Chướng bụng đầy hơi gây cảm giác khó chịu

Cách khắc phục chứng chướng bụng đầy hơi kéo dài hiệu quả

　　Khi bị chướng bụng đầy hơi kéo dài do các lý do thông thường như: chế độ ăn uống không đảm bảo, thói quen sinh hoạt không điều độ… người mắc bệnh có khả năng tự cải thiện dấu hiệu ngay tại nhà bằng những cách đơn giản sau:

　　Thay đổi chế độ ăn uống

　　☛ Bổ sung những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, hãy ưu tiên các món ăn lỏng, dễ tiêu.

　　☛ Không ăn quá no mà nên chia thành nhiều các bữa nhỏ trong ngày.

　　☛ Những loại trà như: trà bạc hà, trà gừng, trà bồ công anh hoặc trà hoa cúc… có tác dụng hỗ trợ cải thiện triệu chứng chướng bụng, khó tiêu khá tốt.

　　☛ Để hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn, phòng ngừa chướng bụng đầy hơi, bạn có thể ăn gừng dưới dạng tươi hay sấy khô hằng ngày với một lượng vừa đủ.

　　Tăng cường vận động

　　Tiến hành massage vùng bụng khoảng 10 phút hàng ngày có công dụng giảm chướng hơi đầy bụng nhanh chóng. Phương pháp làm như sau: đặt tay lên vùng bụng, xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ từ trái qua phải, từ trên xuống dưới.

　　Di chuyển nhẹ nhàng bằng cách đi bộ, đạp xe, tập yoga hoặc bơi lội để máu lưu thông tốt hơn, tăng cường tiêu hóa, cải thiện chứng khó tiêu, chướng bụng hiệu quả.

　　Thay đổi thói quen

　　☛ Tập trung ăn uống, trong lúc ăn không nói chuyện hay xem phim.

　　☛ Luôn giữ tinh thần lạc quan, hạn chế căng thẳng, nghỉ ngơi điều độ.

　　☛ Ngủ đủ giấc, không thức khuya.

　　☛ Bổ sung bào tử lợi khuẩn mỗi ngày nhằm cải thiện các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, chướng bụng đầy hơi kéo dài…

　　Đến đây, chúng ta cũng đã biết được Chướng bụng đầy hơi kéo dài có nguy hiểm không và cách khắc phục hiệu quả khi gặp phải tình trạng này. Bên cạnh một số cách xử lý trên, bạn có thể nhấn vào KHUNG CHAT dưới đây để tìm hiểu các biện pháp chữa chứng chướng bụng đầy hơi kéo dài hiệu quả khác để bảo vệ sức khỏe của mình.

　　Chúc bạn vui khỏe!