tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
575 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TPHCM, Việt Nam
Phòng Khám Đa Khoa TPHCM

Đánh giá: 10,0/ 10 ( 1 lượt)
Ngày đăng : 25-09-2020 Lượt xem : 125

  Có kinh nguyệt uống cà phê được không là chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm của các chị em. Bởi cà phê là chất kích thích nếu sử dụng nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, nhất là trong thời kỳ hành kinh.

Có kinh nguyệt uống cà phê được không?

  Những chất kích thích bao gồm rượu, bia, cà phê, thuốc lá … luôn có những ảnh hưởng nhất định đến cơ thể bạn, có thể dẫn tới tác động tới ngày hành kinh của phái đẹp.

  Do đó, có kinh nguyệt uống cà phê được không là băn khoăn của không ít chị em phụ nữ. Giải đáp thắc mắc này, các chuyên gia của Phòng khám Đa khoa TPHCM cho biết:

  Trong cà phê có chứa cafein, một loại chất có công dụng kích thích thần kinh, tạo sự sảng khoái, hưng phấn cũng như tỉnh táo cho cơ thể người uống. Do vậy, cà phê được ưa chuộng uống hằng ngày trong cuộc sống nhằm giúp đạt hiệu quả công việc và giúp nhiều người tỉnh táo hơn trong một số trường hợp làm việc không tập trung, thức làm việc , thức ôn thi hay một số công việc đòi hỏi sự sáng tạo cũng như suy nghĩ nhiều.

  Đối tượng dùng cà phê rất đa dạng, tuy vậy chủ yếu là dân văn phòng, sinh viên, người làm việc ban đêm …

	 Có kinh nguyệt uống cà phê được không?

Cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng

  Theo các chuyên gia của Phòng khám Đa khoa TPHCM thì thành phần cafein chính trong cà phê cũng là nguyên do có thể tác động tới nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ, dẫn tới ảnh hưởng trực tiếp tới kỳ kinh của chị em.

  Bên cạnh đó, nhiều chị em có quan niệm cho rằng nếu gần tới ngày kinh mà uống một lượng lớn cà phê thì có thể làm chậm được chu kỳ kinh nguyệt, khiến ngày hành kinh đến muộn hơn.

  Còn một số chị em đang trong thời kỳ “đèn đỏ” thì việc dùng cà phê thường xuyên có khả năng kích thích làm cho lượng máu kinh nguyệt chảy ra nhiều hơn hoặc dẫn đến cảm giác đau bụng kinh dữ dội hơn cho các chị em.

  Caffein có trong cà phê sẽ làm nghiêm trọng hơn các biểu hiện tiền kinh nguyệt. Caffeine có thể làm tăng huyết áp cũng như tăng nhịp tim, dẫn tới stress, lo lắng, tương đối khó ngủ cũng như kiệt sức.

  Uống cà phê là một trong những nguyên nhân làm nâng cao triệu chứng tiền kinh nguyệt ở nữ giới. Một số triệu chứng rất khó chịu bao gồm: đau đầu, chuột rút, đau ngực, đau lưng , sưng phù và mệt mỏi. Tất cả các dấu hiệu này có khả năng sẽ phát triển trầm trọng hơn khi bạn tiêu thụ một lượng lớn caffeine. Cụ thể:

  Tăng căng thẳng

  Phái nữ nên hạn chế uống cà phê, đặc biệt là khoảng thời gian của ngày hành kinh vì caffein sẽ làm tăng norepinephrine, cortisol và epinephrine là khơi dậy căng thẳng, gây ra tác động tới huyết áp và nhịp tim.

  Khi một số hormone trong cơ thể tăng cao, hệ thống miễn dịch sẽ bị ức chế vì giảm sự cung cấp oxy cho não, điều này làm cho phái đẹp trở nên cáu kỉnh và khó chịu.

	 Có kinh nguyệt uống cà phê được không?

Phụ nữ nên hạn chế uống cà phê vào kỳ kinh nguyệt

  Chuột rút, đau ngực

  Chuột rút là một trong các triệu chứng thường gặp nhất của một người bạn gái trong hay sau chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, việc uống cà phê vào thời gian này sẽ góp phần tạo nên các cơn chuột rút vì bản chất của caffein trong cà phê là lợi tiểu dẫn đến hiện tượng mất nước trong cơ thể.

  Không chỉ vậy, tiêu thụ caffeine còn dẫn tới cảm giác đau tức ngực.

  Kinh nguyệt không đều

  Theo một khảo sát được thực hiện bởi tạp chí American Journal of Epidemiology về hậu quả của caffeine đối với chu kỳ kinh nguyệt của phái đẹp, caffeine là một trong một số tác nhân khiến kinh nguyệt không đều bởi caffeine làm giảm lưu lượng máu trong tử cung, dẫn đến sự thay đổi bất bình thường của kinh nguyệt ở nữ giới.

  Thông qua bài viết, chúng ta cũng đã biết được “Có kinh nguyệt uống cà phê được không?”. Không thể phủ nhận các tác dụng mà cà phê đem đến, tuy nhiên sử dụng nhiều lần cà phê hoặc sử dụng cà phê chất lượng không đảm bảo lại là điều không tốt cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt là các chị em phụ nữ không nên uống cà phê vào kì đèn đỏ để hạn chế những tác động xấu đến chu kì kinh nguyệt.

  Vậy nên, những chuyên gia y tế khuyến cáo bạn chỉ nên uống cà phê ở một mức định lượng cho phép và chỉ nên uống một vài lần trong tuần chứ không nên dùng thường xuyên. Mọi băn khoăn về vấn đề chăm sóc sức khỏe trong thời kì kinh nguyệt, bạn vui lòng liên hệ số điện thoại 028 3863 5512 hay CLICK vào BẢNG CHAT dưới đây để được các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám Đa khoa TPHCM tư vấn miễn phí.

  Chúc bạn vui khỏe!

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách: