tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
575 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TPHCM, Việt Nam
Phòng Khám Đa Khoa TPHCM

Đánh giá: 10,0/ 10 ( 1 lượt)
Ngày đăng : 26-09-2020 Lượt xem : 142

  Đến tháng có nên uống nước có ga không là thắc mắc của các chị em khi vẫn chưa biết vào kỳ kinh nguyệt nên ăn gì và uống gì để làm giảm, cũng như hạn chế các triệu chứng khó chịu do ngày hành kinh gây ra.

Đến tháng có nên uống nước có ga không?

  Nước uống có ga là thức uống giải khát ưa thích của không ít người, nhất là trong những ngày hè nóng bức. Bên cạnh đó, một số chị em còn có suy nghĩ rằng uống nước có ga là một biện pháp làm kinh nguyệt ra nhanh, điều này có đúng không?

  Thực chất, chưa có một nghiên cứu nào để chứng minh cho việc uống nước có ga làm nhanh hết kinh. Ngược lại, việc uống nước uống có ga như coca trong ngày “đèn đỏ” còn dễ khiến cho các chị em có cảm giác chóng mặt, mệt mỏi, đau bụng bởi thành phần của nước uống có ga điển hình là phosphate.

  Chất này làm ngăn cản quy trình hấp thu sắt vào cơ thể, làm cho cơ thể thiếu sắt trầm trọng. Trong lúc đấy, vào một số ngày nguyệt san, cơ thể đã mất đi một lượng máu đáng kể.

  Ngoài ra, chất natri bicarbonate chứa trong các loại nước ngọt có ga làm giảm vai trò tiêu hóa và khử trùng của các acid trong dạ dày, do đó nếu chị em uống nước có ga vào kỳ kinh nguyệt còn có cảm giác đầy bụng, chán ăn, cơ thể không nạp đủ những dưỡng chất thiết yếu.

Đến tháng có nên uống nước có ga không?

Không nên uống nước có ga khi đến tháng

  Trong thời gian hành kinh, cơ thể của phái nữ đã mất một lượng sắt đáng kể. Do đó, nếu như chị em không lưu ý vấn đề ăn uống, gây ra trường hợp thiếu dinh dưỡng thì bạn sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đờ đẫn, mất sức nên dẫm đến chất lượng đời sống bao gồm công việc, học hành sẽ thấp hơn rất nhiều.

  Do dó, chị em không nên uống nước có ga khi đến tháng. Bởi ngoài những tác động xấu đến chu kỳ kinh nguyệt, loại thức uống này còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Những ảnh hưởng của nước uống có ga đến sức khỏe

  Bị mất một số chất dinh dưỡng thiết yếu

  Một số người uống nước uống có ga thay vì các đồ uống tốt lành mạnh khác chẳng hạn như sữa ít béo hay nước ép trái cây nguyên chất sẽ khó nhận được đủ lượng vitamin A, canxi cũng như magiê.

  Hơn nữa, nước uống có ga còn chứa axit photphoric, làm mất canxi và magiê - hai chất dinh dưỡng giúp giữ cho khả năng miễn dịch hoạt động với khả năng cao nhất.

  Dễ phát triển bệnh đái tháo đường

  Những loại nước uống có ga đều chứa xi-rô ngô với hàm lượng fructose cao cũng có khả năng dẫn tới sản sinh những gốc tự do nhiều hơn, có liên quan đến tổn thương mô, phát triển bệnh đái tháo đường cũng như những biến chứng đái tháo đường.

  Hậu quả của chai nhựa

  Nước uống có ga thường được đựng trong những chai bằng nhựa có chứa một hóa chất độc hại gọi là bisphenol A (BPA) có khả năng thôi nhiễm từ chai vào nước và vào cơ thể.

  Nghiên cứu cho thấy có sự liên kết BPA với nhiều bệnh, bao gồm cả suy giảm hệ miễn dịch. Một số chuyên gia y tế công cộng khuyên chúng ta nên bảo vệ trẻ nhỏ khỏi tiếp xúc với những sản phẩm có chứa BPA, đặc biệt là những sản phẩm được trẻ tiêu thụ hoặc dùng hàng ngày.

  Khiến nữ giới tăng cân

  Nước uống có ga thực sự góp phần gây ra tăng cân. Một thống kê trên 1.550 người kết luận rằng một số người uống nước uống có ga tăng 41% nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì cho mỗi lon hoặc chai họ uống mỗi ngày

Đến tháng có nên uống nước có ga không?

Nước uống có ga là nguyên nhân gây tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác

  Hóa ra, bất kỳ vị ngọt nào cũng báo hiệu cho các tế bào cơ thể tích trữ mỡ cũng như carbohydrat, khiến bạn đói. Vị ngọt cũng thúc đẩy giải phóng insulin, ngăn ngừa khả năng đốt cháy mỡ của cơ thể.

  Cân nặng cũng là vấn đề mà nữ giới quan tâm. Do đó, chị em nên cân nhắc nếu như ưa chuộng loại thức uống này.

  Chứa axit photphoric

  Axit photphoric gây trở ngại khả năng hấp thụ canxi tự nhiên của cơ thể. Không nhận được đủ canxi có thể gây ra mềm xương, loãng xương và sâu răng. Nó cũng gây rối loạn axit dạ dày, phòng chống hấp thụ chất dinh dưỡng và làm chậm quá trình tiêu hóa.

  Có thể dẫn tới mất nước

  Uống nước uống có ga có thể gây nên mất nước vì hàm lượng đường, muối natri cũng như caffein cao. Không ít người sẽ uống nước ngọt trong bữa ăn thay cho nước cũng như quên uống lượng nước thiết yếu mỗi ngày.

  Có hại cho răng

  Uống nước uống có ga quá nhiều có khả năng gây nên mảng bám tích tụ trên răng, gây nên sâu răng và bệnh nướu răng. Hơn thế nữa, lúc vi khuẩn tự nhiên trong miệng ăn đường từ nước ngọt, nó tạo ra axit. Axit có khả năng dẫn tới sâu răng.

  Thông qua bài viết, chúng ta cũng đã biết được “Đến tháng có nên uống nước có ga không?”. Như đã nêu trên đây, trong những ngày con gái khá nhạy cảm này này, chị em nên kiêng các đồ uống có ga, có cồn hay một số loại chất kích thích… vì nó không tốt cho cơ thể của bạn. Thay vào đó, các chị em nên uống nước ấm, đồng thời sử dụng những loại thức uống tốt cho sức khỏe như: đậu nành, trà gừng, sữa,…

  Bên cạnh đó, nếu bạn uống nước có ga khi đến tháng và xuất hiện đau bụng kinh dữ dội, đặc thù kèm theo các dấu hiệu khác lạ khác như ngứa ngáy cùng kín, đau rát,… lúc này, các chị em có thể nhấn vào KHUNG BÊN DƯỚI để được chuyên gia sản phụ khoa của chúng tôi tư vấn cụ thể.

  Chúc bạn vui khỏe!

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách: