Hút thai bao lâu thì đi được xe máy và vận động mạnh?

　　Hút thai bao lâu thì đi được xe máy và vận động mạnh là băn khoăn của nhiều chị em sau khi bỏ thai. Việc nghỉ ngơi sau thủ thuật là rất quan trọng để cơ thể hồi phục, tránh những tổn thương xảy ra. Do đó, chị em không nên vận động mạnh hay đi xe máy sớm lúc cơ thể chưa hồi phục để bảo vệ sức khỏe bản thân.

HÚT THAI BAO LÂU THÌ ĐI ĐƯỢC XE MÁY?

　　Vấn đề thắc mắc của nhiều chị em sau khi nạo hút thai là hút thai bao lâu thì đi được xe máy. Trả lời vấn đề này, các chuyên gia cho biết: Nữ giới nên nghỉ ngơi khoảng 1 – 2 ngày để tình trạng sức khỏe được ổn định trở lại rồi mới nên sử dụng xe máy để đi lại.

　　Đồng thời, trong khoảng thời gian này bắt buộc giảm thiểu việc đi xa dài ngày hoặc việc di chuyển một đoạn đường quá xa (hơn 4 tiếng) trong khoảng 2 tuần tính từ lúc hút thai. Vì rất có khả năng việc ngồi ở yên xe máy quá lâu sẽ khiến máu kém lưu thông cũng như tác động xấu đến tình huống sức khỏe.

　　Lúc đi hút thai cần phải tính toán quãng đường thích hợp lúc đến cơ sở chuyên khoa tiến hành phá thai cũng như về nhà là trong bao lâu để có thể chọn được phương tiện đi lại hợp lý nhất. Biện pháp tốt nhất là nhờ người thân hỗ trợ để tiện cho việc đi lại và chăm sóc.

　　Ngoài ra, để có thể bảo đảm quá trình hút thai diễn ra được an toàn và ngăn ngừa được các hậu quả không mong muốn về sau thì chị em cần phải tìm cho mình một địa chỉ phá thai uy tín và chất lượng đảm bảo.

Hút thai bao lâu thì đi được xe máy và vận động mạnh?

HÚT THAI BAO LÂU THÌ CÓ THỂ VẬN ĐỘNG MẠNH?

　　Hút thai bao lâu thì có thể vận động mạnh? Thực tế sau phá thai, cơ thể các chị em nữ giới rất mệt mỏi, yếu ớt, suy nhược bởi mất nhiều máu hay bởi cơn đau từ thủ thuật hút thai. Không những thế, nhiều chị em còn bị ám ảnh về tâm lý vì lỡ mang thai ngoài ý muốn phải bỏ đi “giọt máu” của bản thân.

　　Do đó, để hồi phục cả về tinh thần lẫn sức khỏe thì các chị em buộc phải có khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Nếu thực hiện phá thai bằng thủ thuật nạo, hút, các chị em nghỉ khoảng1h – 2h tại địa chỉ y tế mình thực hiện phá thai để tiện cho việc y bác sĩ theo dõi, kiểm tra máu, huyết áp, co hồi tử cung,...

　　Khi về nhà, chị em buộc phải nghỉ ngơi tối thiểu 1 – 2 tuần: không đi lại nhiều, không làm việc việc nặng, không vận động mạnh,...

　　Kiêng quan hệ ít nhất là 1 tháng sau phá thai: Giúp cho cổ tử cung không bị tổn thương, viêm nhiễm, dễ mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hay lại tiếp tục mang thai ngoài ý muốn,...

　　Hút thai bao lâu thì có thể vận động mạnh? Chị em tuyệt đối chỉ có khả năng vận động mạnh khi cơ thể đã hoàn toàn hồi phục, tối thiểu là khoảng 1 tháng sau tiến hành nạo hút thai.

NHỮNG VẤN ĐỀ KIÊNG KHEM SAU HÚT THAI CẦN BIẾT

　　Đã biết sau lúc hút thai bao lâu thì đi được xe máy hay hút thai bao lâu thì có thể vận động mạnh thì chị em cũng nên lưu ý đến những điều không nên làm sau khi phá thai. Khoảng 1 tháng sau phá thai, nhất là ở tuần đầu tiên nghỉ ngơi ở nhà, các chị em nên chú ý kiêng các điều sau:

　　Kiêng chuyện chăn gối

　　Các chị em nên nhớ, hạn chế làm “chuyện ấy” trong tháng đầu sau hút thai. Vì thời gian này, tử cung, cổ tử cung cũng như những cơ quan trong sinh dục và sinh sản đều bị tổn thương, chúng cần phải có thời gian để hồi phục.

　　Nếu như các chị em vội vàng quan hệ tình dục trở lại, nguy cơ tổn thương những cấu trúc này sẽ càng nặng hơn, thậm chí làm cho chị em mất đi thiên chức làm mẹ. Quan hệ tình dục sớm sau phá thai nguy cơ viêm phụ khoa rất cao. Thậm chí gây ra chảy máu vùng kín, đe dọa tính mạng.

　　Rất nhiều các chị em nghĩ đơn giản, có tâm lý coi thường, cho rằng chỉ cần nghỉ ngơi ít ngày thì cơ thể sẽ bình phục nên đã phải trả giá đắt cho việc thiếu hiểu biết của mình.

　　Kiêng một số thực phẩm

　　Rất nhiều chị em sau phá thai, nghĩ cơ thể đang yếu cũng như thiếu máu nên phải bổ sung bất cứ thực phẩm nào mình nghĩ là tốt mà không biết rằng mình cần hạn chế một số loại thực phẩm nhất định.

　　Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để biết được những loại thực phẩm nên ăn cũng như không nên ăn để phù hợp với thể chất nếu như muốn sức khỏe nhanh hồi phục.

　　■ Kiêng đồ cay nóng, kiêng ăn đồ dầu mỡ, kiêng đồ ăn nhanh và những thực phẩm chế biến nhiều lần,...

　　■ Tránh chất kích thích và những đồ uống chứa cồn: rượu, bia, cà phê, thuốc lá, nước ngọt có gas,...

Nên kiêng các chất kích thích sau khi hút thai

　　Hạn chế vận động mạnh

　　Thời gian này, cơ thể các chị em còn yếu, còn nhạy cảm nên cần tránh việc mang vác đồ nặng. Không chơi các môn thể dục mất sức, hạn chế việc đi lại trong tuần đầu tiên. Không nên ngồi xe máy ngay sau khi hút thai. Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ để việc phục hồi diễn ra mau chóng. Ngủ đủ giấc, tránh thức đêm

　　Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ

　　Không ít các chị em sau khi phá thai cho rằng không nên tắm. Nhưng thực tế là chỉ không tắm bằng nước lạnh thôi. Vì nước lạnh có khả năng gây ra hiểm nguy. Nếu muốn tắm, các chị em nên tắm bằng nước ấm, và không nên tắm quá lâu.

　　Đồng thời không tắm bồn, tránh để vi khuẩn tấn công cơ thể. hạn chế gội đầu bằng nước lạnh trong 2 tuần đầu kể từ khi hút thai để bảo đảm sức khỏe ổn định nhất. Các chị em nên kiêng tuyệt đối không sử dụng chất tẩy rửa, không dùng tay thụt rửa sâu âm đạo, không sử dụng nhiều lần dung dịch vệ sinh có độ kiềm cao.

　　Đến đây, chúng ta cũng đã biết hút thai bao lâu thì đi được xe máy và vận động mạnh. Những vấn đề kiêng cử sau khi phá thai rất quan trọng, giúp chị em tránh những tổn thương và mau chóng hồi phục sức khỏe. Do đó, chị em tuyệt đối không nên chủ quan mà hãy chăm sóc cơ thể mình đúng cách để bảo vệ sức khỏe và cả khả năng sinh sản sau này.

　　Nếu còn thắc mắc nào về việc kiêng cử sau hút thai, bạn có thể để lại câu hỏi ở KHUNG CHAT bên dưới để dược các chuyên gia của chúng tôi sớm giải đáp.

　　Chúc bạn vui khỏe!