tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
575 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TPHCM
Phòng Khám Đa Khoa TPHCM

Đánh giá: 10,0/ 10 ( 1 lượt)
Ngày đăng : 19-05-2020 Lượt xem : 246

  Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều không là câu hỏi chung của rất nhiều chị em. Nước dừa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chị em không nên lạm dụng uống quá nhiều sẽ gây phản tác dụng, không tốt.

Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều không

       Công dụng của nước dừa cho sức khỏe

  Nước dừa là loại thức uống giải khát được nhiều người ưu thích bởi sự thanh mát, bổ dưỡng của nó. Đặc biệt, thức uống này rất được ưu chuộng trong những ngày hè nóng bức như thế này.

  Nước dừa có công dụng giải nhiệt, bổ sung nước, làm giảm khả năng mất nước, tăng cường năng lượng và nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường chống viêm kháng khuẩn.

  Thành phần của nước dừa chứa nhiều dưỡng chất như protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7% (chủ yếu là glucose, fructose), các chất khoáng (Ca, Na, K. L, P, Fe), các vitamin (C, PP,….) có lợi cho sức khỏe.

  Nước dừa rất tốt cho cơ thể với nhiều công dụng như tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi thận, cân bằng nội tiết tố, hạn chế các vấn đề về tiết niệu, giúp trẻ hóa làn da,...

Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều không

Nước dừa là thức uống giải khát được nhiều chị em yêu thích

  Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều không

  Nhiều chị em phụ nữ quan niệm rằng việc uống nước dừa trong kì kinh nguyệt sẽ gây loãng kinh, dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài hơn.

  Thực chất, uống nhiều nước dừa sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe những người có cơ địa thừa kali. Đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định việc uống nước dừa khiến kinh nguyệt ra nhiều. Hay việc uống nhiều nước dừa gây loãng máu cũng là thông tin sai lệch, thiếu khoa học. Do đó, chị em vẫn có thể sử dụng loại thức uống này vào kì kinh nguyệt san.

  Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, bên cạnh nhiều công dụng tốt cho tiêu hóa, tiết niệu thì nước dừa còn có công dụng hỗ trợ tạo máu. Các dưỡng chất chứa nhiều trong nước dừa như các loại vitamin, các khoáng chất như kali, canxi, magie,...chất chống oxy hóa,... rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, chị em có thể uống nước dừa vào trước trong và cả sau kì kinh để cải thiện hiện hiệu quả tình trạng thiếu máu cũng như bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

  Trong quá trình đào thải máu kinh qua đường âm đạo, chị em thường cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Việc uống nước dừa sẽ giúp cơ thể không bị mất nước, bổ sung chất điện giải và làm giảm triệu chứng mệt mỏi.

  Việc có ra nhiều máu sau khi uống nước dừa hay không còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe thì chị em cần lưu ý khi sử dụng nước dừa trong kì kinh nguyệt, cụ thể:

       Những lưu ý khi uống nước dừa vào kì kinh nguyệt

  Không nên uống quá nhiều nước dừa. Mỗi ngày không nên uống quá nhiều 3- 4 trái hay uống liên tục trong nhiều ngày sẽ gây tụt huyết áp, rất nguy hiểm.

  Không uống nước dừa khi đang đói.

  Trường hợp mối đi ra ngoài trời nắng, nóng vào cũng không nên uống nước dừa ngay, sẽ làm cơ thể dễ bị ớn lạnh, khó tiêu, đầy hơi.

  Hạn chế uống nước dừa đối với những người bị tiêu chảy, huyết áp thấp, thấp khớp, chân tay lạnh,...

  Ngoài ra thì nước dừa còn có nhiều công dụng hiệu quả trong kì kinh nguyệt.

Tác dụng của nước dừa khi có kinh nguyệt

  Giảm đau bụng kinh hiệu quả

  Có lẽ nhiều chị em cũng biết đến công dụng hữu hiệu này của nước dừa. Trước kì kinh nguyệt, nếu uống nước dừa sẽ giúp hạn chế các cơn đau bụng kinh, làm giảm cảm giác buồn nôn do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra.

Nước dừa có công dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả

  Tốt cho người thiểu kinh

  Thiểu kinh là tình trạng kinh nguyệt ra ít, dưới 30ml/ chu kì và thời gian hành kinh cũng tương đối ngắn, khoảng 2 ngày. Việc bổ sung nước dừa vào loại thức uống yêu thích sẽ hỗ trợ hiệu quả việc điều trị thiểu kinh. Bạn có thể uống nước dừa cả trong và ngoài kì kinh nguyệt để cải thiện tình trạng thiểu kinh do thiếu máu hay hư nhược.

  Giúp kì kinh nguyệt trơn tru hơn

  Trường hợp chị em gặp tình trạng chậm kinh thì có thể uống nước dừa trước kì kinh khoảng 1 tuần để kích thích khiến chu kì kinh đến đúng ngày hơn. Ngoài ra thì việc uống nước dừa sẽ giúp quá trình đào thải máu kinh ra ngoài âm đạo được thuận lợi hơn.

  Chủ đề Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều không là một trong những chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm của chị em trên các diễn đàn mạng xã hội. Đây là thắc mắc cũng như vấn đề tranh cãi của rất nhiều người. Trả lời cho câu hỏi này, các chuyên gia của Phòng khám Đa khoa TPHCM cho biết việc uống nước dừa không làm kinh nguyệt ra nhiều.

  Do đó, chị em có thể sử dụng loại thức uống này cả trước, trong và sau kì kinh. Tuy nhiên, chị em nên lưu ý về cách sử dụng hiệu quả, không nên uống quá nhiều nước dừa để bảo vệ sức khỏe chính mình.

  Chị em cũng có thể liên hệ với các chuyên gia của chúng tôi để được giải đáp khi có bất cứ thắc mắc gì về các vấn đề sức khỏe bằng cách nhấn vào Khung Bên Dưới hoặc gọi vào số Hotline 028 3863 5512.

  Chúc bạn vui khỏe!

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách: