Vảy phấn hồng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất?

　　Vảy phấn hồng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất là điều được nhiều người bệnh quan tâm. Người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị và có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp để khắc phục tốt tình trạng bệnh.

Vảy phấn hồng kiêng ăn gì là tốt nhất?

　　Vảy phấn hồng kiêng ăn gì để nhanh khỏi là vấn đề mà người bệnh thường quan tâm. Bên cạnh những thực phẩm tốt thì cũng có nhiều loại thực phẩm cần giảm thiểu khi chữa trị vảy phấn hồng. Vậy vảy phấn hồng kiêng ăn gì là tốt nhất?

　　Hãy đọc kỹ và tránh những thực phẩm sau đây:

　　➥ Đồ ăn có vị cay, nóng

　　Đây là điều mà người bệnh buộc phải nhớ rõ cũng như tránh xa. Bởi vì chúng sẽ khiến cho vùng da bệnh bị bong tróc, tạo cảm giác ngứa nghiêm trọng hơn. Theo lý giải của các chuyên gia, lúc ăn đồ cay nóng, thân nhiệt sẽ tăng lên cũng như kéo theo cảm giác ngứa. Lúc bị ngứa, theo phản xạ, chúng ta sẽ đưa tay lên gãi cho thoải mái. Thế nhưng, việc gãi quá mạnh sẽ làm tình trạng bệnh thêm xấu đi.

　　Suy ra, hãy tránh ăn một số dòng gia vị cay nóng như ớt, tỏi, cà ri, hạt tiêu, mù tạt… đến lúc nào đã khỏi hoàn toàn, bạn có thể ăn thực phẩm này trở lại, và đừng quên ăn vừa phải để ngăn ngừa bệnh tái phát.

　　➥Một số loại hải sản

　　Những loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, mực, bề bề… được xếp vào nhóm thực phẩm có khả năng dẫn đến dị ứng cao. Với người mắc vảy phấn hồng nên kiêng ăn các thực phẩm này.

　　Lúc ăn phải, những vùng vảy phấn hồng sẽ nghiêm trọng hơn. Biểu hiện dễ biết nhất là khu vực da mắc bệnh ngứa hơn bình thường. Đặc trưng, với người có cơ địa nhạy cảm, hải sản sẽ làm quá trình trị bệnh phát triển thành phức tạp và kéo dài hơn.

Bệnh vảy phấn hồng nên kiêng các hải sản như tôm, cua, ghẹ

　　➥Những thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao

　　Vảy phấn hồng kiêng ăn gì tốt nhất? Đấy chính là các thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao. Cụ thể như trứng, lạc, những chế phẩm từ sữa bò… Với người bình thường, các thực phẩm này rất tốt, nhưng đối với người bị vảy phấn hồng thì là cơn ác mộng.

　　Do vậy, hãy ghi nhớ cũng như tránh tuyệt đối các thực phẩm này để trị bệnh tốt nhất và nhanh chóng hơn.

　　➥Các chất kích thích

　　Ngoài vấn đề vảy phấn hồng kiêng ăn gì thì người bệnh cũng cần quan tâm không nên uống gì khi mắc bệnh này.

　　Bệnh nhân nên các loại đồ uống có cồn, các chất kích thích. Vì chất kích thích sẽ khiến dẫn tới một số phản ứng hóa học trong cơ thể. Lúc này, tế bào lympho T sẽ tăng sinh tế bào chết làm cho da bị dày sừng hơn, biểu hiện rõ nhất là vảy nhiều lên. Nếu như bạn không ngừng lại mà vẫn uống rượu, bia hoặc hút thuốc lá, sẽ khiến cho bệnh vảy phấn hồng nghiêm trọng hơn rất nhiều.

　　➥Thực phẩm “rác”

　　Đồ ăn nhanh, một số dòng bánh kẹo, thực phẩm chế biến sẵn,… thường được coi là thực phẩm “rác” vì chúng không cung cấp được nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Mặt khác, chúng chứa lượng lớn chất béo kém lành mạnh cũng như đường, có thể tăng viêm nhiễm cho cơ thể, làm cho những dấu hiệu vảy phấn hồng chuyển biến phức tạp.

Vảy phấn hồng nên ăn gì tốt nhất?

　　Bệnh vảy phấn hồng chẳng phải là bệnh lý gây hiểm nguy tới tính mạng con người. Nhưng, nó lại đem lại cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Một số triệu chứng của bệnh vảy nến này tác động rất lớn đến sinh hoạt của người bệnh. Như vậy, những ai đang mắc vảy phấn hồng cần phải biết vảy phấn hồng nên ăn gì tốt nhất để rút rất ngắn thời gian trị.

　　➥Thực phẩm có chứa omega-3

　　Omega-3 là chất có khả năng giúp ức chế sự viêm của vảy phấn hồng. Bởi vì vậy, bổ sung omega-3 sẽ rất có lợi cho người bị bệnh.

　　Các chuyên gia khuyến cáo, hàng ngày, một người trưởng thành cần bổ sung 250 – 500mg omega-3 (kết hợp DHA, EPA ). Tùy vào tình trạng sức khỏe cũng như độ tuổi mà bác sĩ có khả năng kê toa bổ sung liều cao hơn.

Cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều omega - 3

　　ALA – tiền chất của omega-3 có nhiều trong các loại hạt, như hạt óc chó và hạt lanh . Một phần ALA khi vào trong cơ thể sẽ biến đổi thành EPA và DHA. Mức khuyến nghị nên bổ sung ALA hằng ngày là 1,6gr/ngày đối với nam giới và 1,1gr/ngày đối với nữ giới.

　　Bạn cũng có thể bổ sung omega-3 dưới dạng thực phẩm chức năng như dầu cá hoặc thực phẩm tự nhiên, như cá béo (cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu…).

　　➥Thực phẩm chứa nhiều beta-carotene

　　Beta-carotene giúp bảo vệ da, chống vi khuẩn xâm lấn. Bởi vì vậy, người bị bệnh vảy phấn hồng nên tăng cường những dòng thực phẩm này.

　　Beta-carotene có nhiều trong rau củ quả quả như cà rốt, bơ, xoài, cà chua, bí đỏ… Các loại thực phẩm này khá phổ biến, nên bạn có khả năng dễ dàng kết hợp vào bữa ăn mỗi ngày.

　　➥Vừng đen

　　Trong vừng đen có chứa nhiều axit béo và vitamin E. Do đó, dòng hạt này rất tốt cho lớp collagen dưới da. Với người bị bệnh vảy phấn hồng, nên ăn nhiều vừng đen để da có độ đàn hồi tốt hơn. Nhờ vậy, các vùng da mắc bệnh cũng sẽ sớm khỏi bệnh cũng như hồi phục.

　　➥Một số loại hải sản

　　Trong các dòng hải sản, như ngao và sò, có chứa lượng nhiều kẽm. Đây là khoáng chất không thể thiếu giúp tăng đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể cũng như nuôi dưỡng làn da. Bởi vì thế, đừng nên xem nhẹ loại thực phẩm bổ dưỡng này, nó sẽ giúp bạn mau khỏi bệnh hơn. Thế nhưng nếu như bạn bị dị ứng hải sản, hãy thận trọng khi ăn thực phẩm này.

　　➥Súp lơ xanh

　　Trong súp lơ xanh có nhiều axit folic. Hoạt chất này sẽ giúp tổng hợp kháng thể tự nhiên hiệu quả. Bởi vì thế, thực phẩm này rất có lợi cho quy trình chữa trị vảy phấn hồng. Hãy ăn nhiều súp lơ xanh để cảm nhận sự biến chuyển tích cực.

　　Trên đây là tổng hợp một số loại thực phẩm bệnh vảy phấn hồng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất. Hi vọng bạn đọc có được những thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn khi mắc bệnh. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn cũng cần tuân thủ việc điều trị theo chỉ dịnh của bác sĩ để nhanh chóng khỏi bệnh, rút ngắn thời gian điều trị.

　　Nếu bạn còn câu hỏi băn khoăn nào về chế độ dinh dưỡng khi chữa bệnh vảy phấn hồng, hãy nhấp vào KHUNG TƯ VẤN bên dưới để được các chuyên gia da liễu tư vấn tốt nhất.

　　Chúc bạn vui khỏe!