Bà bầu bị hăm háng phải làm sao?

　　Bà bầu bị hăm háng phải làm sao là băn khoăn của nhiều chị em khi mang thai. Đây là hiện tượng thường gặp ở những tháng cuối thai kỳ, có thể dễ dàng khắc phục với những mẹo đơn giản tại nhà.

BÀ BẦU BỊ HÃM HÁNG LÀ HIỆN TƯỢNG GÌ?

　　Bà bầu bị hãm háng là hiện tượng thường gặp phải ở hai tháng cuối của thai kỳ. Nguyên nhân gây nên bệnh lý này chủ yếu là do viêm nhiễm dận tới kích ứng da. Hay gặp nhất là hăm ngứa hoặc phát nhiệt bởi nóng, bí.

　　Trong thai kỳ, một số bà bầu thường bị tăng tiết mồ hôi. Da trở nên bị nhạy cảm hơn với những kích thích từ bên ngoài như cọ sát với quần áo, thời tiết nóng bức,… khiến cho ở những phần nếp gấp của da như phần háng sẽ xuất hiện những dấu hiệu ửng đỏ, ngứa hoặc viêm nhiễm.

　　Hơn thế nữa, nội tiết tố thay đổi khi mang thai cũng là lý do gây nên hăm háng. Những hormon thai kỳ của mẹ thay đổi gây tăng sinh mạch máu ngoài da. Nội tiết tố nữ estrogen của bà bầu bị biến động nghiêm trọng khiến cho vùng kín tiết ra nhiều mồ hôi. Điều này khiến cho nơi đó bị ẩm thấp, tạo môi trường cho vi khuẩn tiến công, sinh sôi và phát triển. Vấn đề vệ sinh không thường xuyên cũng có thể dẫn đến bệnh lý này.

　　Khi bị hăm háng, phần mông và bẹn đùi của phụ nữ mang thai là những cấu trúc dễ bị tổn thương nhất. Khu vực da ở quanh háng bị ửng đỏ, khô rát cũng như có thể kèm theo mụn đỏ, có mùi khai tương đối khó chịu.

　　Lúc những vùng viêm hăm này tiếp xúc với nước tiểu hoặc ma sát với quần áo sẽ khiến mẹ bầu bị đau xót và khó chịu. Hơn thế nữa, bệnh lý này còn gây nên hậu quả tới đời sống vợ chồng của sản phụ. Nó cũng dẫn tới mất thẩm mỹ.

BÀ BẦU BỊ HÃM HÁNG PHẢI LÀM SAO?

　　Khi bà bầu bị hãm háng, việc điều trị không quá khó khăn nếu áp dụng đúng cách. Các dấu hiệu của hăm da có khả năng nhanh chóng được cải thiện nếu mẹ bầu áp dụng một số biện pháp chữa trị hăm sau:

　　1. Không được gãi

　　Gãi hay chà sát quá mạnh sẽ giúp mẹ bầu giảm được cơn ngứa tức thời bởi hăm da gây ra. Tuy vậy, nó lại làm cho vùng da này dễ bị trầy xước, gây nhiễm trùng cũng như khiến cho vết hăm lâu lành.

Bà bầu bị hãm háng tuyệt đối không được gãi

　　Trong tình huống này, để điều trị hăm cho phụ nữ mang thai, thay vì gãi, mẹ bầu có thể thực hiện một động tác khác bảo đảm hơn là xoa nhẹ nhàng ở quanh vùng da bị hăm để giảm ngứa.

　　2. Vệ sinh sạch sẽ vùng kín

　　Như chúng ta đã biết, vùng kín là nơi thường xuyên trong tình trạng ẩm ướt, nhiều mô hôi, đặc trưng đối với các bà bầu thì nơi này càng dễ đổ mồ hôi hơn nữa gây ra trường hợp hăm da.

　　Bà bầu bị hãm háng lúc này chỉ cần chú ý để “cô bé” luôn sạch sẽ và khô thoáng để cách thức đơn giản và tốt nhất đê tránh viêm, nấm ngứa. Vì vậy, bà bầu cần tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín đúng đắn.

　　► Bước 1: Rửa sạch tay với xà phòng và nước ấm.

　　► Bước 2: Bà bầu làm ướt vùng kín với nước

　　► Bước 3: Cho vào lòng bàn tay một lượng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp, sau đấy tạo bọt rồi mới thoa rửa nhẹ bên ngoài vùng kín, không thụt rửa vào sâu bên trong, rồi rửa lại bằng nước sạch.

　　► Bước 4: Lau khô vùng kín với khăn mềm, sạch trước lúc mặc lại quần lót.

　　Lưu ý khi thực hiện vệ sinh vùng kín cho bà bầu:

　　☛ Mẹ bầu nên vệ sinh tại vùng kín 2 lần/ngày để đảm báo cô bé luôn sạch sẽ, không còn có mùi hôi gây i khó chịu cũng như hạn chế nguy cơ hăm da.

　　☛ Môi trường âm đạo thường có độ pH từ 3.8 – 4.5 nên lúc chọn dung dịch vệ sinh, mẹ bầu nên chọn lựa những sản phẩm có độ pH nằm trong khoảng này.

　　☛ Không nên vệ sinh vùng kín bằng xà phòng hoặc sữa tắm có độ pH cao, chứa nhiều chất tẩy rửa.

　　☛ Lúc vệ sinh khu vực vùng kín cần thực hiện tuần tự từ trước ra sau để đảm bảo cả vùng kín, mông và vùng hậu môn đều được làm sạch.

　　☛ Lúc rửa “cô bé” không nên thụt rửa quá sâu vào trong âm đạo vì có khả năng làm mất cân bằng độ pH bên trong cũng như dẫn tới tổn thương cho vùng kín.

　　☛ Thay quần lót hằng ngày, giặt và phơi quần áo ở nơi có nắng, không mặc quần lót bị ẩm ướt, chất liệu quần nên thấm hút được mồ hôi và kích thước vừa vặn với cơ thể.

　　☛ Lau khô vùng kín bằng giấy mềm, không chứa hương liệu ngay sau khi đi đại tiểu tiện.

Bà bầu nên chú ý vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ

　　3. Chọn quần áo thoải mái

　　Nhiệt độ cơ thể của các bà bầu thường cao hơn so với người bình thường. Thành ra để hạn chế hiện tượng mồ hôi xuất hiện ở những nếp gấp thì phương thức chữa trị hăm háng cho thai phụ đơn giản đó là nên chọn quần áo để mặc cókiểu dáng hợp lý, đồng thời kích cỡ và chất liệu cũng đảm bảo để giúp cơ thể luôn được khô ráo, từ đó, cải thiện tình trạng bà bầu bị hãm háng rõ rệt.

　　4. Chế độ ăn uống thích hợp

　　Chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố dẫn tới hăm da ở sản phụ và việc bổ sung các thực phẩm không thích hợp cũng có thể khiến cho việc trị hăm háng ở các mẹ bầu gặp nhiều phức tạp. Do vậy, bên cạnh vệ sinh sạch sẽ, chọn loại quần áo phù hợp, mẹ bầu cũng phải chú ý quan tâm đến chế độ ăn uống.

　　Các thực phẩm mà bà bầu bị hãm háng nên bổ sung là:

　　☛ Thực phẩm giàu vitamin A: Trứng, khoai lang, cà rốt, gan động vật, đậu mắt đen, bông cải xanh…

　　☛ Thực phẩm giàu chất xơ: Bột yến mạch táo, quả bơ, ngũ cốc,…

　　☛ Thực phẩm giàu vitamin D, axit linoleic: Cá mòi, sữa, cá biển …

　　Chúng ta vừa tìm hiểu việc bà bầu bị hãm háng phải làm sao. Hi vọng qua những thông tin được bài viết cung cấp trên đây, mẹ bầu sẽ có cách chăm sóc sức khỏe cho mình tốt nhất, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

　　Ngoài ra, khi có bất kỳ vấn đề gì cần được hỗ trợ, vui lòng nhấn vào KHUNG CHAT dưới đây, bạn sẽ được tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia hàng đầu của chúng tôi.

　　Chúc bạn vui khỏe!