Các loại lá xông hơi sau sinh an toàn và tốt nhất

　　Các loại lá xông hơi sau sinh an toàn và tốt nhất là những dược liệu tự nhiên có nhiều công dụng giúp làm đẹp, cải thiện da sau sinh giúp các mẹ bầu trở nên tự tin hơn.

Tác dụng của việc xông hơi

　　Về bản chất, xông hơi có công dụng giúp cơ thể giải độc thông qua da nhờ hệ thống lỗ chân lông. Trong suốt quy trình bầu bí cũng như sau sinh, đa phần các chị em đều bị tăng cân cũng như giãn nở lỗ chân lông, làm cho bụi bẩn bít lại dẫn tới ngứa ngáy, tương đối khó chịu, da dẻ bị nám, sần sùi,...

　　Khi được xông hơi, hơi nóng ở nước sẽ làm giãn các mạch máu ở dưới da, giúp lưu thông máu tới nuôi da nhiều hơn.

　　Song song đó, qua việc xông hơi làn da sẽ được loại bỏ các bụi bẩn, ngừa nhiễm khuẩn.

　　Đặc biệt, lúc xông hơi toàn thân sau sinh sẽ giúp cơ thể của mẹ bầu được thư giãn, mau chóng hồi phục sức khỏe, giảm một lượng mỡ thừa nhất định, giảm cân sau sinh tốt.

　　Trong giai đoạn ở cử, khoảng 3 – 10 ngày, mẹ bầu có thể xông hơi 1 tuần khoảng 1- 2 ngày. Nên tắm sạch sẽ trước xông hơi, sau đó dùng khăn sạch lau khô mà không cần phải tắm lại.

　　Đối với sản phụ sinh thường, nên xông hơi sau sinh 3-4 ngày. Còn nếu sản phụ sinh mổ thì từ 1-2 tuần sau khi sinh mới nên tiến hành.

Trầy không là loại lá được nhiều người sử dụng xông hơi sau sinh

Các loại lá xông hơi sau sinh an toàn và tốt nhất

　　Sử dụng lá trầu không để xông hơi sau sinh

　　Nhắc tới những loại lá xông hơi sau sinh thì không thể không nói đến lá trầu không. Với một số thành phần như canxi, protein, chất xơ và một số axit amin, xông vùng kín bằng lá trầu không giúp trị nám, thâm, sát khuẩn, khử trùng, đẩy lùi một số sắc tố melamin, giúp tái tạo lại một số tế bài mô trở nên đàn hồi, săn chắc hơn.

　　Chính nhờ vào các lợi ích đấy mà lá trầu không đã được xem như một bài thuốc xông vùng hơi sau sinh hiệu quả cho mẹ bầu. Để dùng lá trầu không xông hơi sau sinh, cách tiến hành khá đơn giản, cụ thể:

　　■ Chuẩn bị:

　　- 1 nắm lá trầu không;

　　- 1 muỗng muối;

　　- Nồi nước.

　　■ Trước tiên, bạn mang lá trầu đi rửa sạch với nước.

　　■ Vò lá nát rồi cho vào nồi nước, thêm một chút muối vào.

　　■ Đun đến khi sôi thì để lửa nhỏ, khoảng 5 phút thì tắt bếp, gạn lấy phần nước, múc 1 ca nhỏ để riêng, phần còn lại đổ vào thau hay chậu rồi tiến hành xông cho đến khi nước xông đã bốc hơi hết thì ngừng lại.

　　■ Lấy ca nước trầu lúc trước đã lấy riêng để rửa lại. Tiến hành 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt hơn.

　　Xông hơi sau sinh an toàn và tốt nhất với lá ổi

　　Nghe có vẻ lạ, nhưng lá ổi có lợi ích khá tốt để làm hồng hào vùng kín cho các chị em sau sinh. Sắc tố melanin sẽ bị đẩy lùi nhờ vào các thành phần dưỡng chất có trong lá ổi. Cách tiến hành xông lá ổi cũng tương tự như xông lá trầu không, rất đơn giản cũng như dễ tiến hành.

Xông hơi sau sinh an toàn và tốt nhất với lá ổi

       Lá lốt – loại lá xông hơi sau sinh an toàn

　　Tình trạng bị nấm sau sinh chẳng hề là hiếm gặp. Nấm khiến vùng kín bị ngứa, khí hư ra có mùi hôi cũng như là nguyên nhân khiến viêm âm đạo hình thành và phát triển thành nặng nề.

　　Bởi vì vậy, lá lốt được xem là 1 trong các loại lá xông hơi sau sinh giúp các mẹ bầu chữa nấm vùng kín đang được khá ưa chuộng. Để dùng lá lốt xông vùng kín, chị em cần tiến hành như sau

　　■ Chuẩn bị

　　- 1 nắm lá lốt;

　　- Phèn chua;

　　- Nghệ tươi.

　　■ Đầu tiên, mang lá lốt và nghệ tươi lần lượt rửa sạch.

　　■ Lá lốt vò nát, củ nghệ băm nhỏ hoặc thái lát.

　　■ Bắc 1 nồi nước, cho tất cả các nguyên liệu vào đun trong khoảng 10 – 15 phút rồi đổ ra chậu hoặc thau nhỏ sau đó tiến hành xông.

　　■ Cần kiên trì xông khoảng 1 đến 2 ngày mỗi tuần .

　　Mặc dù cách xông hơi sau sinh với các loại lá tương đối an toàn nhưng bạn cần chú ý một số nguyên tắc để mang lại hiệu quả tốt nhất.

　　☛ ☛ Lưu ý cần ghi nhớ khi tiến hành xông hơi sau sinh bằng lá cây.

　　■ Chỉ tiến hành xông hơi sau 4 ngày sinh trở lên với những mẹ sinh thường. Còn các mẹ sinh mổ thì hãy đợi tới lúc vết mổ lành hoàn toàn mới được thực hiện.

　　■ Không nên lạn dụng việc mà thay vào đó khoảng, thực hiện khoảng 2- 3 lần/tuần.

　　■ Mỗi lần xông hơi chỉ nên kéo dài khoảng từ 15 – 20 phút để đạt kết quả tốt nhất.

　　■ Khi bụng đang khá đói hay vừa ăn xong không nên xông hơi ngay.

　　■ Buộc phải dừng ngay việc xông hơi lúc cơ thể có triệu chứng bất bình thường như mệt mỏi.

　　Trên đây là thông tin Các loại lá xông hơi sau sinh an toàn và tốt nhất chị em có thể tham khảo. Việc xông hơi đúng cách sẽ hỗ trợ mẹ bầu cải thiện lại thẩm mỹ, cũng như tăng cưởng sự tự tin cho phái đẹp sau khi sinh nở.

　　Nếu chị em vẫn còn câu hỏi thắc mắc về chủ đề này, hãy nhấn vào Khung Bên Dưới để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn hoàn toàn miễn phí.

　　Chúc bạn vui khỏe!