Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày có bình thường không?

　　Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày có bình thường không? Chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn cũng là vấn đề bạn nên quan tâm. Vì độ dài vòng kinh cũng là yếu tố phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.

CHU KỲ KINH NGUYỆT NGẮN 15 NGÀY CÓ BÌNH THƯỜNG KHÔNG?

　　Bên cạnh hiện tượng trễ kinh, chu kỳ kinh nguyệt ngắn cũng là một tình trạng rối loạn kinh nguyệt phổ biến mà nhiều chị em gặp phải. Vậy chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày có bình thường không? Điều này còn phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến hiện tượng vòng kinh ngắn.

　　1. Quên uống thuốc tránh thai

　　Nếu chị em đang sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày, cơ thể đã quen với việc được bổ sung một lượng hormone nhất định vào hàng ngày. Nhưng nếu chị em quên không uống thuốc hay uống thuốc không đúng giờ sẽ làm ngắt quãng việc cung cấp hormone cho cơ thể, dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn.

　　Bên cạnh đó, sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp cũng dẫn đến tình trạng chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày.

　　2. Chế độ sinh hoạt không khoa học

　　Nhiều chị em duy trì lối sống sinh hoạt thiếu khoa học trong khoảng thời gian dài cũng tác động xấu làm rối loạn chu kỳ kinh như: rong kinh, trễ kinh, mất kinh hay kinh nguyệt ngắn 15 ngày.

　　Những thói quen có hại bao gồm: thiếu ngủ, ngủ muộn, ăn uống không điều độ, nhịn ăn,... Sự thay đổi về đồng hồ sinh học sẽ kéo theo những ảnh hưởng tới hoạt động trong cơ thể, bao gồm cả nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt.

Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày có bình thường không?

　　3. Vấn đề về bệnh lý

　　Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày có bình thường không? Vòng kinh quá ngắn cũng là biểu hiện của những bệnh lý sau:

　　■ Polyp tử cung;

　　■ Buồng trứng đa nang;

　　■ Viêm nhiễm phụ khoa (viêm nhiễm cổ tử cung, viêm âm đạo,...);

　　■ U xơ tử cung;

　　■ Lạc nội mạc tử cung.

　　Trả lời cho thắc mắc “Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày có bình thường không?”, các bác sĩ sản phụ khoa tại Nam Việt cho biết: Nếu tình trạng này chỉ xuất hiện một vài lần và do chế độ sinh hoạt không điều độ gây ra thì sẽ không quá nghiêm trọng.

　　Tuy vậy trong trường hợp chu kinh nguyệt ngắn 15 ngày thường xuyên xảy ra, kèm theo một số biểu hiện như: ra đau bụng dưới, khí hư khác thường, máu kinh ra quá ít hay vô cùng nhiều, màu đen sẫm, có mùi hôi,... thì các chị em nhất thiết phải hết sức cảnh giác do vì đây có khả năng là các dấu hiệu ngầm cảnh báo về một bệnh lý phụ khoa hay rối loạn nội tiết tố. Nếu như để lâu không chữa trị sẽ tác động xấu tới tình huống sức khỏe và làm giảm khả năng sinh sản.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ MỘT CHU KỲ MẠNH KHỎE?

　　Để có một chu kỳ khỏe mạnh, hạn chế tình trạng chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày, chị em nên chú ý:

　　1. Luôn giữ tinh thần thoải mái

　　Ổn định trạng thái tâm lý, luôn vui vẻ sẽ xua tan mọi muộn phiền,và giảm thiểu căng thẳng một cách đáng kể. Hơn thế nữa cũng cần dành thời gian nghỉ ngơi sau thời gian dài làm việc.

　　Để duy trì trạng thái tích cực, chị em nên tham gia các hoạt động như: đọc sách, nghe nhạc, đi bộ, massage thư giãn, tập yoga hoặc luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày,...

　　2. Biết cách vệ sinh cơ quan sinh dục

　　Điều này giúp chị em hạn chế được tối đa rủi ro những bệnh lý về phụ khoa như: các căn bệnh viêm nhiễm. Sau mỗi lần đi vệ sinh, chị em cần thao tác vệ sinh sạch sẽ vùng kín với nước sạch và thấm khô lại với khăn giấy.

Chu kỳ kinh nguyệt rất dễ bị rối loạn

　　Hơn thế nữa, nên lựa chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh lành tính, có độ pH thấp thay vì sử dụng xà phòng để vệ sinh sẽ dẫn tới mất cân bằng độ pH vị trí này.

　　Mỗi khi đến kỳ đèn đỏ, vấn đề vệ sinh vùng kín cần đặc biệt chú trọng. Nên chọn băng vệ sinh thích hợp, đảm bảo tiêu chí ít hương liệu, khô thoáng, không gây bí bách và kích ứng.

　　3. Chế độ ăn uống lành mạnh

　　Để cân bằng nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt cũng như tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể trở nên giàu sức sống và dẻo dai hơn, trong thực đơn thường ngày, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm như trái cây tươi, rau xanh, những loại hạt,...

　　4. Quan hệ an toàn

　　Đời sống tình dục an toàn là yếu tố cần thiết giúp chị em phòng tránh các căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn và có một chu kỳ kinh bình thường. Như vậy, hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ để bảo vệ mình khỏi mối đe dọa từ những bệnh xã hội nguy hiểm.

　　5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

　　Mỗi năm bạn nên khám bệnh sức khỏe tổng quát định kỳ, đặc trưng là khi thấy xuất hiện các triệu chứng như ngứa đau bụng, vùng kín, kinh nguyệt có sự bất bình thường về tính chất, mùi hôi, màu sắc,...

　　Trên đây là các kiến thức giải thích cho tình trạng Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày có bình thường không. Mong rằng qua bài viết này, các chị em đã biết cách bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe sinh sản của mình.

　　Ngoài ra, khi liên hệ HOTLINE 028 6285 7515 hoặc nhấn vào BẢNG CHAT dưới đây, bạn sẽ được giải đáp các băn khoăn về vấn đề sức khỏe mình đang gặp phải từ các chuyên gia sức khỏe hàng đầu.

　　Chúc bạn vui khỏe!