Sau khi hút thai có nên đi lại nhiều và Cần nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất

　Sau khi hút thai có không nên đi lại nhiều và cần nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất, hay sau khi hút thai nên ăn gì và không nên ăn gì cũng như những kiêng cữ sau khi hút thai là vấn đề mà các chị em cần nắm rõ để mau chóng hồi phục sức khỏe, đồng thời phòng tránh tai biến nguy hiểm.

Sau khi hút thai có nên đi lại nhiều không?

　Hút thai chân không là phương pháp đình chỉ thai dành cho phụ nữ có thai nhi dưới 12 tuần tuối (tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối). Đây là phương pháp có độ an toàn cao, hiệu quả lại đáng tin cậy và được rất nhiều thai phụ áp dụng phương pháp này.

　Tuy nhiên, có một số vấn đề chị em cần đặc biệt lưu ý như sau khi hút thai có nên đi lại nhiều không hoặc có kiêng cữ gì không:

　❐ Kiêng quan hệ tình dục: Chị em cần lưu ý là sau khi hút thai tuyệt đối không được quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng. Việc quan hệ tình dục sẽ dẫn đến những tổn thương cho cổ tử cung và tránh được tình trạng có thai ngoài ý muốn.

　Ngoài ra sau khi hút thai sẽ làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, gây rối loạn nội tiết tố có thể tác động trực tiếp tới sức khỏe sinh sản. Lúc này việc quan hệ tình dục sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vùng kín tăng nguy cơ bị viêm, nhiễm và có thể gây xuất huyết.

Việc quan hệ tình dục có thể dẫn đến xuất huyết vùng kín

　❐ Sau khi phá thai không nên đi lại nhiều hay vận động mạnh: Việc vận động mạnh có thể làm chậm quá trình hồi phục, chị em nên hạn chế vận động mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và tránh suy nghĩ tiêu cực để tinh thần thoải mái hơn giúp việc hồi phục nhanh hơn.

　◈ Dù ít hay nhiều sau khi hút thai tử cung bị tổn thương là điều khó tránh, cũng như ở trên có đề cập các hạn chế sau khi hút thai không được cử động mạnh đồng thời việc đi lại nhiều cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ sau khi hút thai.

　◈ Việc đi lại nhiều sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương các cơ quan trong bộ phận sinh dục. Đồng thời làm cơ thể hình thành các cục máu đông. Nếu nghiêm trọng sẽ dẫn tới băng huyết, hậu sản, thậm chí đe dọa tới tính mạng của chị em

　◈ Trái ngược với việc không nên đi lại nhiều chị em cũng không nên nằm một chỗ mà không vận động gì cả hoặc ngồi im một vị trí. Điều này không giúp cho cơ thể nhanh chóng hồi phục mà còn làm cho cơ thể mệt mỏi, trì trệ, bứt rứt, khó chịu hơn.

　❐ Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý: Việc ăn uống điều độ, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, rau củ quả. Kiêng ăn đồ cay nóng, hạn chế bia rượu chất kích thích,...

　❐ Vệ sinh cá nhân đúng cách: Vệ sinh vùng kín đúng cách, đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý sử dụng những dung dịch vệ sinh, thuốc bôi vùng kín khác với sự chỉ định của bác sĩ và tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ. Không thụt rửa âm đạo quá mạnh hay đưa bất cứ vật thể lạ vào âm đạo.

Sau khi hút thai cần nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất

Đi lại nhiều làm tăng nguy cơ tổn thương bộ phận sinh dục

　☛ Vậy sau khi hút thai có nên đi lại nhiều và Cần nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất? Nếu chị em thấy cơ thể của mình đã khỏe hãy cố gắng di chuyển vài vòng để giúp các mạch máu trong cơ thể được lưu thông. Cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái, nhẹ nhõm và thư thái hơn.Từ đó giúp ích cho việc hồi phục hơn

　Thời gian nghỉ ngơi đối với chị em sau khi hút, nạo thai tối thiểu là 15 ngày đến 30 ngày. Sau khi phá thai, phái nữ nên thực hiện một số việc làm kiêng kị đã nêu trên. Nên gội đầu sau 2 tuần kể từ khi hút thai, cần sấy khô tóc và hạn chế để cơ thể bị lạnh dễ nhiễm bệnh.

Địa chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín tại TPHCM

　Bên cạnh việc sau khi hút thai có nên đi lại nhiều và cần nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất thì việc lựa chọn địa chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín là giải pháp giúp hạn chế những biến chứng sau khi hút thai. Chọn đúng địa chỉ hút thai sẽ giúp cho chị em nhận được những lời khuyên đúng đắn giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi hơn.

　Phòng khám Đa Khoa TPHCM là địa chỉ thăm khám và chăm sóc sức khỏe sản khoa an toàn, chất lượng và nhận được sự tin tưởng của rất nhiều bệnh nhân trong suốt những năm qua. Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm trong việc thăm khám và chăm sóc sức khỏe sản khoa, luôn tận tình giúp đỡ bệnh nhân. Cơ sở y tế trang thiết bị hiện đại cùng với phương pháp đình chỉ thai tiên tiến là một trong các cơ sở uy tín để chị em phụ nữ thực hiện đình chỉ thai kỳ.

　Trên đây là một vài thông tin giải đáp về vấn đề sau khi hút thai có nên đi lại nhiều và Cần nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất, nếu thấy có những bất thường xảy ra sau khi hút thai (đau bụng dữ dội, ra nhiều máu, nôn mửa, v.v...) thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa. Nếu cần tìm hiểu thêm về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản tại phòng khám chúng tôi, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến các chuyên gia bằng cách nhấp vào Khung Chat hoặc gọi tới Hotline: 0286 2857 525 của phòng khám.