Sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh và gội đầu

　　Sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh và gội đầu là thắc mắc của nhiều sản phụ. Bởi những việc kiêng cử sau sinh là cần thiết, nhưng bạn cũng cần biết kiêng đúng cách với thời gian phù hợp.

SAU SINH BAO LÂU THÌ ĐỤNG NƯỚC LẠNH VÀ GỘI ĐẦU?

　　Theo quan niệm dân gian thì người phụ nữ sau khi sinh cần phải kiêng không sử dụng nước lạnh, bao gồm cả việc tắm rửa và gội đầu. Do đó mà có nhiều chị em mặc dù rất muốn tắm gội nhưng phải cố nhịn trong suốt thời gian ở cữ vì quan niệm này.

　　Thực chất thì đây không phải là một quan niệm đúng. Bởi nếu kiêng tắm gội trong thời gian dài sẽ khiến người mẹ đối mặt với nhiều vấn đề, cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới em bé.

　　Sau quá trình sinh nở, cơ thể người phụ nữ sẽ ra nhiều mồ hôi, cộng với việc phải nằm nhiều một chỗ gây ra bí bách, khó chịu. Nếu không gội đầu mà để đầu dơ lâu ngày càng khiến chị em khó chịu hơn, ngứa ngáy không yên, vi khuẩn cũng sinh sôi dẫn đến nhiều bệnh về da đầu như nấm, ngứa,…

　　Vậy sau sinh bao lâu thì đụng nước lạnh và gội đầu được? Mặc dù việc vệ sinh cơ thể sau sinh là cần thiết, nhưng chị em cũng không thể thực hiện ngay sau khi vừa mới sinh. Vì nếu đụng nước lạnh sớm, người phụ nữ dễ bị cảm lạnh, viêm phổi,… và có thể lây lan sang cho bé.

Bạn không nên kiêng gội đầu quá lâu

　　Đối với phụ nữ sinh thường

　　Thời gian lý tưởng để các chị em sinh thường có thể tắm là khoảng 3 – 4 ngày sau khi sinh. Bạn không nên kiêng cử quá lâu, thậm chí 1 – 2 ngày sau sinh là bạn đã có thể tắm nhanh dưới vòi sen bằng nước ấm.

　　Vì sau khi sinh thường, đáy chậu và âm đạo của bạn có thể bị đau, nên việc đứng dưới vòi sen là một cách lý tưởng để làm giảm cơn đau nhức.

　　Đối với phụ nữ sinh mổ

　　Sau khi sinh mổ thì chị em có thể tắm và gội đầu bình thường sau từ 5 – 7 ngày. Đặc biệt chú ý là không làm ướt vết mổ dễ gây viêm nhiễm.

　　Căn cứ vào tình trạng của vết mổ mà bạn có thể tắm khi thất khỏe. Trước đó, cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng việc lau khô người cũng như thay quần áo hàng ngày.

　　Ngay khi vết mổ khô bề mặt và bạn có thể vận động lại bình thường thì việc đi tắm là rất cần thiết. Trong khi việc gội đầu không gây ảnh hưởng tới vết thương nên có thể diễn ra bình thường.

　　Đa phần các trường hợp, cần đến 3 tuần để vết mổ lành lặn. Sau đó bạn có thể tắm dưới vòi sen có áp suất thấp và nước ấm. Không chà sát vào vết mổ. Khi tắm xong phải dùng khăn sạch thấm khô vết mổ.

TẮM ĐÚNG CÁCH SAU KHI SINH

　　Do cơ thể người phụ nữ sau sinh khá yếu, nên bạn cần biết cách tắm đúng cách để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Bên cạnh sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh và gội đầu thì bạn cũng cần chú ý việc tắm đúng cách như sau:

　　Lựa chọn nhiệt độ thích hợp để tắm: nhiệt độ nước tắm là rất quan trọng đối với các chị em sau khi sinh. Nước tắm phải ấm vừa đủ, khoảng 40 độ, nhiệt độ phòng duy trì ở mức 22 độ. Khi tắm cũng cần phải đóng kín cửa để tránh gió.

Bạn nên tắm gội dưới vòi hoa sen sau sinh

　　Tắm theo giai đoạn bình phục của mẹ sau sinh

　　► 1 ngày sau sinh: bạn không nên tắm trực tiếp mà chỉ nên dùng khăn lau người và vệ sinh vùng kín với nước ấm. Tùy vào nhiệt độ cũng như thời tiết bên ngoài mà chị em có khả năng điều chỉnh số lần lau người.

　　► Vào mùa đông thì khoảng 1 – 2 lần, còn nếu là mùa hè thì có thể nhiều hơn, miễn sao bạn cảm thấy thoải mái là được. Bạn có thể nhờ người nhà giúp đỡ hay tự lau.

　　► 1 tuần sau sinh: thời gian này, cơ thể của mẹ nếu như đã tốt hơn và ít ra sản dịch hơn thì có thể tắm rửa bình thường. Nhưng chị em cần phải tắm nhanh, khoảng 5 – 10 phút bằng gáo múc nước hay vòi hoa sen dội từ trên xuống, chứ tuyệt đối không được tắm trong chậu hay tắm bồn.

　　Phòng tắm cần được che chắn kín gió và nên tắm với nước ấm dù trời lạnh hay nóng. Sau đó thì lau khô người và mặc quần áo thật nhanh, chọn quần áo kín cổ và tay chân.

　　Nếu như bạn sinh mổ hay phải rạch tầng sinh môn thì cần cẩn trọng với vết thương, tránh không để vết thương bị bung mối chỉ. Thứ tự nên là rửa mắt đến tắm rồi gội đầu cuối cùng là tốt nhất. Vì khi bạn tắm với nước ấm, các lỗ chân lông trên mặt sẽ giãn nở rộng nhất nên để hạn chế vi khuẩn có hai cho da mặt thì bạn nên rửa mặt trước.

　　Còn nếu như bạn gội đầu trước khi tắm sẽ khiến cho những mạch máu ở trên đầu trở nên khó lưu thông, cùng với việc chênh lệch nhiệt độ có thể dẫn tới choáng váng. Do đó mà việc gội đầu nên để ở khâu cuối cùng.

　　Bạn có thể gội đầu khoảng 3 – 4 ngày sau khi sinh nhưng lúc này cần gội đầu thật nhanh, và lau đầu cùng với sử dụng máy sấy để sấy khô tóc nhanh chóng.

　　Qua bài viết, các chị em cũng đã trả lời được câu hỏi Sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh và gội đầu. Việc kiêng cử sau khi sinh là cần thiết nhưng bạn nên kiêng cử đúng cách để bảo vệ sức khỏe của bản thân và em bé.

　　Ngoài ra, nếu còn bất kì thắc mắc về việc kiêng cử sau khi sinh, bạn có thể nhấn vào BẢNG CHAT dưới đây hoặc gọi tới HOTLINE 028 6285 7515 để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn miễn phí.

　　Chúc bạn vui khỏe!