Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Cách khắc phục

　　Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt và Cách khắc phục tình trạng này như thế nào? Không chỉ nam giới, mà người phụ nữ cũng thường xuyên bị mệt sau khi quan hệ, do nhiều nguyên nhân dẫn đến.

TẠI SAO KHI QUAN HỆ CON GÁI LẠI MỆT?

　　Sau khi quan hệ, cả nam giới lẫn nữ giới đều sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Đây là phản ứng hết sức bình thường của cơ thể sau khi “yêu”.

　　Vậy tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Cụ thể, những nguyên nhân gây ra mệt mỏi và buồn ngủ lúc nào là do:

　　■  Sau khi quan hệ, gây áp lực về thể chất và mệt mỏi về mặt cảm xúc, sẽ làm cho cả hai người đều muốn ngủ.

　　■  Hormone cùng với sự thay đổi hóa học trong não sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và chuẩn bị cho giấc ngủ sau khi “yêu”.

　　■  Hoạt động tình dục thường diễn ra trong môi trường ánh sáng kém, thậm chí là hoàn toàn tối. Việc này tạo tín hiệu báo cho cơ thể đã đến giờ đi ngủ bằng việc tiết hormone melatonin.

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?

　　■  Chúng ta thường quan hệ vào ban đêm, sau một ngày dài cơ thể dường như đã tiêu hao hết năng lượng, nên con gái lại mệt mỏi là điều tất yếu.

　　■  Quan hệ khi cơ thể đang đói, khi bạn đang stress.

　　■  Thời gian quan hệ kéo dài, hay tần suất quan hệ dày đặc cũng khiến cơ thể bị mệt.

　　■  Hoặc người phụ nữ đang gặp các vấn đề về sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, mắc bệnh tim mạch,...

CÁCH KHẮC PHỤC HIỆN TƯỢNG MỆT MỎI SAU KHI QUAN HỆ

　　Tình dục là hoạt động thiết yếu trong đời sống tình cảm của các cặp đôi. Nhưng sẽ như thế nào nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi sau khi quan hệ? Sau khi đã biết nguyên nhân tại sao khi quan hệ con gái lại bị mệt, chúng ta cùng tìm hiểu các cách khắc phục tình trạng này nhé!

　　☛ Âu yếm không chỉ trong phòng ngủ

　　Nếu bạn chỉ âu yếm bạn tình của mình ở trên giường ngủ thì hãy cân nhắc lại nhé. Một cuộc “yêu” tuyệt vời sẽ bắt đầu bằng các động chạm nhỏ. Nắm tay hay ôm hôn cả ngay sẽ khiến cả hai có được tâm trạng tốt hơn khi được thân mật.

　　Bởi vì vậy, không nên chỉ âu yếm nhau ở trong phòng ngủ, hãy thường xuyên thân mật với nhau để củng cố mối quan hệ của bạn, và tạo ra bầu không khí yêu thương, tin tưởng.

　　☛ Giao tiếp

　　Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những cặp đôi có thói quen chia sẻ với nhau về việc ân ái sẽ có đời sống tình dục tốt hơn. Bạn sẽ nhận được những gì mình yêu cầu. Cũng như biết được những gì mình đang làm với đối phương có hiuej quả hay không.

　　Vì hoạt động tình dục giúp thỏa mãn cả hai nên các cặp đôi hãy cho nhau biết bất cứ lúc nào bạn đang sẵn sàng để âu yếm. Việc này có hiệu quả khá tốt trong việc cải thiện mối quan hệ của bạn, đồng thời làm giảm cảm giác mệt mỏi sau khi quan hệ ở bạn gái đấy.

Cả hai nên chia sẻ thắng thắn với nhau

　　☛ Kéo dài màn dạo đầu

　　Chúng ta đều biết, các bạn gái thường khó đạt được khoái cảm hơn người đàn ông. Do đó, để giảm thiểu cảm giác mệt mỏi sau mỗi lần “lâm trận”, bạn hãy nhắc nhở đối phương chú ý vào màn dạo đầu hơn. Như vậy sẽ kích thích nữ giới thăng hoa, hưng phấn hơn.

　　☛ Khen ngợi đối phương trên giường

　　Một nghiên cứu năm 2016 đã chỉ ra các cặp đôi thường xuyên đề cập về các khoảng khắc âu yếm đáng ngượng ngùng và nhấn mạnh lời khen ngợi đối phương trong lúc yêu sẽ có mức độ hài lòng tình dục cao hơn.

　　Việc luôn giữ thái độ tích cực, đặc biệt là trong lúc “yêu” sẽ giúp cả hai hài lòng và thõa mãn hơn với đời sống tình dục mà không còn cảm giác mệt mỏi cũng như không còn phải băn khoăn tại sao khi quan hệ con gái lại mệt.

　　☛ Vận động cùng nhau

　　Việc tập luyện sẽ sản xuất ra endorphin có thể cải thiện tình trạng của bạn. Bên cạnh nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như chúng ta đã biết, thì việc tập thể dục còn có khả năng làm tăng ham muốn tình dục.

　　Khi bạn luyện tập thường xuyên, cơ thể sẽ tăng cường tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu đi đến bộ phận sinh dục. Nhờ đó mà tâm trạng và ham muốn của cả nam giới và nữ giới đều sẽ được cải thiện.

　　Vì vậy, cả hai hãy cùng nhau đến phòng tập thể thao để luyện tập và có nhiều thời gian ở bên nhau hơn bên ngoài phòng ngủ nhé!

　　Với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ, bạn đọc cũng đã có câu trả lời cho thắc mắc Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt. Có thể thấy, vấn đề về sức khỏe, tâm lý cũng như cách vận động có tác động khá nhiều tới cảm giác mệt mỏi ở người phụ nữ.

　　Vì vậy, bạn nữ hãy tập trung cải thiện sức khỏe của mình thật tốt cũng như chú ý các cách khắc phục kể trên để làm giảm cảm giác mệt mỏi khi quan hệ. Bạn cũng đừng quên, hãy thẳng thắn chia sẻ suy nghĩ, tình trạng của mình với bạn tình để nâng cao chất lượng đời sống tình dục của cả hai nhé!

　　Nếu có bất kì thắc mắc nào khác về vấn đề sức khỏe, bạn có thể gọi đến HOTLINE hoặc nhấn vào BẢNG CHAT dưới đây để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn cụ thể hơn.

　　Chúc bạn vui khỏe!