Tới tháng có nên tắm nước lạnh không?

　　Tới tháng có nên tắm nước lạnh không là vấn đề nhiều chị em chưa nắm rõ. Thời điểm hành kinh, cơ thể của người phụ nữ khá nhạy cảm, dễ tổn thương, do đó cần chăm sóc đúng cách để bảo vệ tốt cho sức khỏe.

TỚI THÁNG CÓ NÊN TẮM NƯỚC LẠNH KHÔNG?

　　Theo Đông y, cơ thể con người rất sợ lạnh. phụ nữ đương nhiên sẽ sợ lạnh hơn, nguyên do là vì cơ địa của phái đẹp yếu hơn phái mạnh, sức chịu đựng với các đồ lạnh là rất kém.

　　Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra, hệ thống truyền cảm giác ở bên dưới da của người phụ nữ quá nhạy cảm, chỉ cần não tiếp nhận thông tin “lạnh”, hệ thống tuần hoàn máu tự nhiên sẽ nhanh chóng lùi về phòng tuyến thứ 2, khiến họ bị lạnh kinh khủng.

　　Lúc mùa đông tới, cơ thể bị ngấm lạnh, chân tay tê cứng, nếu hiện tượng đó kéo dài, phụ nữ sẽ bị thiếu sức sống, dễ bị mắc bệnh đau đầu do thời tiết. Thế nhưng lại có nhiều người quan niệm rằng việc tắm nước lạnh sẽ tốt sức khoẻ nên cả 4 mùa trong năm họ đều kiên trì với việc tắm nước lạnh.

　　Vậy tới tháng có nên tắm nước lạnh không? Với các chị em phụ nữ, bởi đặc tính sinh lý, đặc biệt là trong kỳ nguyệt san, sự kích thích của nước lạnh sẽ dễ gây rối loạn nội tiết, đau bụng. Hơn nữa, lúc tắm nước lạnh, vi khuẩn có điều kiện để tiến công dẫn đến viêm âm đạo, ảnh hưởng nặng nề đến việc mang thai sau này, bên cạnh đó sức khỏe sinh lý cũng bị ảnh hưởng ở mức độ nhất định.

Tới tháng có nên tắm nước lạnh không?

　　Đối với những chị em đang không khỏe, càng không nên tắm nước lạnh. Do hệ miễn dịch của cơ thể lúc này vốn đã thấp, khi bị nước lạnh kích thích, càng dễ bị viêm mũi, cảm lạnh, thậm chí còn khiến cho làn da nhợt nhạt hơn.

　　Tới tháng có nên tắm nước lạnh không? Câu trả lời là không. Vậy làm thế nào để tắm đúng cách vào những ngày hành kinh?

　　Trong kỳ nguyệt san, các bạn gái không nên tắm bồn hay tắm bằng vòi hoa sen. Bởi thời gian này, nội mạc tử cung bị bong ra, sẽ để lại tổn thương ở trên bề mặt tử cung, lượng máu trong âm đạo kết hợp với miệng cổ tử cung đang mở rộng là môi trường vô cùng thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi. Nếu như người phụ nữ tắm trong bồn hoặc dùng vòi hoa sen xịt trực tiếp vào "vùng nhạy cảm” sẽ có nguy cơ cao gây nhiễm trùng tử cung.

ĐIỀU KIÊNG CỬ KHÁC KHI TỚI THÁNG

　　Bên cạnh thắc mắc tới tháng có nên tắm nước lạnh không thì chị em cũng cần quan tâm đến một số điều kiêng cử dưới đây không kỳ kinh nguyệt san.

　　1. Mặc đồ bó sát

　　Vùng kín của người phụ nữ đặc biệt nhạy cảm lúc có kinh nguyệt. Bởi vì vậy nếu như các chị em mặc quần quá bó sát sẽ khiến vị trí này bị sưng nề. Cùng với đó, quần lót bí chật thì sẽ khó thấm hút mồ hôi. Vùng kín dễ bị viêm nhiễm hơn, dẫn đến ngứa ngáy và nguy cơ về viêm âm đạo.

　　2. Đấm lưng

　　Vào các ngày hành kinh , phái nữ thường bị đau mỏi lưng. Tưởng chừng việc đấm lưng để bớt đau nhức là điều hết sức phổ thông cũng như nên làm. Thế nhưng thực thế lại hoàn toàn trái ngược.

　　Các chuyên gia phụ khoa khuyên rằng nữ giới không nên tác động lực mạnh vào vùng lưng trong những ngày hành kinh, vì nó có khả năng khiến tình trạng tụ máu khoang chậu nghiêm trọng hơn, làm tăng cảm giác đau.

　　Vậy nên, tốt hơn hết là nằm nghỉ ngơi, nếu như muốn giảm đau bạn có khả năng nhờ ai đó massage lưng nhẹ hay sử dụng một túi chườm nóng để chườm.

Bạn không nên đấm lưng khi tới tháng

　　3. Khám bệnh sức khoẻ

　　Thời kỳ hành kinh là khoảng thời gian biến động mạnh nội tiết tố trong cơ thể, suy ra những chỉ số liên quan tới hormone không thực sự chính xác, nếu như bạn gái thực hiện kiểm tra máu hay nước tiểu. Không chỉ thế, vào thời điểm này bạn cũng không nên tiến hành điện tâm đồ.

　　4. Nhổ răng, phẫu thuật

　　Trước khi nhổ răng hay thực hiện bất kì một ca phẫu thuật nào, chuyên gia điều muốn biết rằng bạn có đang ở trong chu kỳ kinh nguyệt không. Nếu đang tới tháng thì việc nhổ răng hay mổ sẽ làm cho máu chảy nhiều hơn bởi khả năng kết đông của máu giảm, nếu như không kiểm soát được thì có thể xảy ra tác hại hiểm nguy.

　　5. Ăn quá nhiều đồ lạnh

　　Ăn đồ lạnh quá nhiều sẽ làm giảm tốc độ tuần hoàn máu, từ đấy ảnh hưởng đến co bóp của tử cung cũng như bài trừ kinh nguyệt, làm đau bụng kinh, dễ gây bế kinh.

　　Khi có kinh nguyệt, nếu như ăn nhiều thực phẩm tươi sống có tính hàn hay thực phẩm lạnh sẽ làm cơ thể bị lạnh và dẫn tới trường hợp ứ đọng máu, làm cho tình trạng đau bụng kinh càng thêm tồi tệ.

　　6. Uống nhiều cà phê, trà hoặc rượu

　　Trà và cà phê là loại đồ uống chứa nhiều caffeine –chất kích thích trí não tỉnh táo, giảm buồn ngủ. Tuy vậy, nếu sử dụng nhiều chúng khi đang tới tháng, có khả năng làm tăng thêm sự căng thẳng, lo lắng hay cảm giác khó chịu cho bạn gái.

　　Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra, bạn gái đang trong thời gian hành kinh mà uống nhiều rượu sẽ gây ra hại cho hoạt động của gan, cùng với đó khiến máu kinh ra nhiều hơn bình thường.

　　Hy vọng những thông tin mà bài viết vừa cung cấp đã giúp bạn đọc giải đáp được Tới tháng có nên tắm nước lạnh không. Nếu còn bất kì thắc mắc nào về việc kiêng cử trong kỳ kinh nguyệt, đừng e ngại, hãy nhấn vào KHUNG CHAT dưới đây hoặc gọi tới HOTLINE 028 6285 7515 để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn.

　　Chúc bạn vui khỏe!