Trễ kinh uống nước dừa có tốt không?

　　Trễ kinh uống nước dừa có tốt không là câu hỏi chung của nhiều chị em. Nước dừa là loại thức uống giải khát khá phổ biến với nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG TRONG NƯỚC DỪA

　　Nước dừa là loại thức uống từ thiên nhiên nhận được sự yêu thích từ rất nhiều người. Nước dừa có tính hàn, công dụng giải khát, giúp giảm nóng trong cho cơ thể. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra trong nước dừa có khoảng 0,3% protein, 0,2% chất béo và 4,7% lượng đường.

　　Đặc biệt, trong nước dừa có chứa những Vitamin cũng như khoáng chất đa dạng như:

　　- Vitamin C: Giúp làm sáng da, đẹp da, hạn chế sự lão hóa và giúp các mô liên kết trên da thêm chặt chẽ.

　　- Axit béo thiết yếu: Gồm Omega-3, Omega-6…giúp tăng cường hoạt động của hệ tim mạch, chống trầm cảm, bảo vệ não bộ, giảm viêm và đau khớp… khá tốt.

　　- Có chứa các khoáng chất như: K, L, P, Fe,Ca, Na, ….tác dụng chống lại một số chất oxy hóa, giảm thiểu sự lão hóa làm đẹp da,

TRỄ KINH UỐNG NƯỚC DỪA CÓ TỐT KHÔNG?

　　Với những lợi ích cho sức khỏe kể trên thì trễ kinh uống nước dừa có tốt không? Uống nước dừa giúp có kinh sớm là một mẹo dân gian, dựa trên kinh nghiệm thực tiễn. Thế nhưng, có thể giải thích ảnh hưởng của nước dừa đến chu kỳ kinh nguyệt dựa vào các thành phần hóa học của nó.

Trễ kinh uống nước dừa có tốt không?

　　Trong dừa có chứa nhiều Vitamin C, rất tốt cho sức đề kháng và sức khỏe cơ thể nói chung. Vitamin C có những lợi ích như:

　　- Kích thích quá trình co bóp tử cung giúp kinh nguyệt tới sớm hơn.

　　- Làm tăng số lượng tế bào niêm mạc của tử cung, từ đó kích thích kinh nguyệt.

　　- Thêm vào đó nước dừa có tính hàn giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể, làm kỳ kinh nguyệt tới sớm hơn so với chu kỳ thông thường.

　　Bởi vì vậy mà, việc dùng nước dừa có khả năng giúp chị em thúc đẩy ngày hành kinh tới nhanh hơn. Thế nhưng, phương pháp này chưa được y học kiểm chứng về hiệu quả cũng như đảm bảo như vậy các chị em khi áp dụng cũng nên cân nhắc. Lưu ý không nên uống quá nhiều nước dừa trong ngày. Nếu như cơ thể dị ứng với bất cứ thành phần nào trong nước dừa thì nên ngưng uống ngay.

　　Trễ kinh uống nước dừa có tốt không? Uống nước dừa có kinh sớm là một phương pháp đơn giản tại nhà được nhiều chị em áp dụng. Bởi nước dừa rất lành tính, giá thành rẻ, dễ tìm kiếm và dễ uống.

CÁCH UỐNG NƯỚC DỪA KHI TRỄ KINH

　　Để thúc đẩy kinh nguyệt tới sớm khi bị trễ kinh, chị em nên uống nước dừa theo đúng cách như sau:

　　- Nên uống nước dừa tươi lấy trực tiếp từ trái.

　　- Nên uống nước dừa đều đặn hằng ngày tới khi có kinh.

　　- Nên sử dụng nước dừa ngay khi vừa chặt xong, không để lâu dễ bị ôi thiu, mất chất.

　　Không nên sử dụng các loại nước dừa đóng chai, lon hay các sản phẩm chế biến sẵn vì những sản phẩm này có chứa chất bảo quản sẽ không có tác dụng thúc đẩy kinh nguyệt tốt như uống nước dừa tươi.

Bạn nên uống nước dừa tươi thay vì nước dừa đóng chai

　　Nếu như không có điều kiện để uống nước nước dừa tươi thì có thể tạm thời thay thế bằng nước dừa đóng chai. Tuy vậy nên chọn nước dừa từ nhà sản xuất uy tín, tránh uống phải thức uống giả. Uống ngay sau lúc mở nắp, không để nước dừa bị tiếp xúc ngoài không khí lâu.

CÁC CÔNG DỤNG KHÁC CỦA NƯỚC DỪA VỚI CHU KỲ KINH NGUYỆT

　　Ngoài khắc phục được tình trạng chậm kinh, uống nước dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi có giá trị dinh dưỡng cao. Thành ra chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng nước dừa mỗi ngày.

　　1. Giúp kinh ra sớm và giảm đau bụng kinh

　　Nước dừa là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Ngoài công dụng thúc đẩy ngày hành kinh tới sớm. Việc uống nước dừa đều đặn còn giúp:

　　- Tan máu đông kinh nguyệt cũng như giúp chữa trị chứng chậm kinh hiệu nghiệm.

　　- Giảm hiện tượng đau bụng kinh và trễ kinh

　　- Trong nước dừa có nhiều dưỡng chất tốt giúp chị em giảm đi các cơn đau nhức, cảm giác mệt mỏi trong ngày rụng dâu… Giúp các chị em dễ chịu hơn trong thời gian nhạy cảm này.

　　2. Khắc phục tình trạng bị thiểu kinh

　　Thực tế, nước dừa giúp tái tạo máu rất hiệu quả. Vì trong nước dừa có chứa các thành phần như vitamin cùng các chất chống oxi- hoá. Đây là các khoáng chất có vai trò cần thiết trong việc cải thiện hiện tượng thiểu kinh do thể chất thiếu máu ở các chị em.

　　3. Giúp kinh nguyệt diễn ra trơn tru

　　Nước dừa ngoài công dụng giải khát còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác. Một trong số đấy là bổ sung chất điện giải cũng như cấp nước cho cơ thể. Hơn thế nữa, nước dừa còn có công dụng làm tan một số cục máu đông giúp quá trình loại trừ máu kinh từ tử cung thông qua cổ tử cung tới âm đạo và đẩy ra ngoài diễn ra một cách suôn sẻ.

　　Qua bài viết, chúng ta cũng đã biết được Trễ kinh uống nước dừa có tốt không. Nếu bạn đang lo lắng do trễ kinh kéo dài, hãy nhấn vào KHUNG DƯỚI ĐÂY hoặc gọi đến số 028 6285 7515 để được các chuyên gia tư vấn giải đáp.

　　Chúc bạn vui khỏe!