Ăn gì để cậu nhỏ cứng quan hệ lâu ra?

　　Ăn gì để cậu nhỏ cứng quan hệ lâu ra? Thực đơn dinh dưỡng không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn ảnh hưởng tới hoạt động của các chức năng sinh lý. Do đó, bổ sung đúng các nhóm thực phẩm cần thiết cũng giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ.

ĂN GÌ ĐỂ CẬU NHỎ CỨNG QUAN HỆ LÂU RA?

　　Thời gian là một trong các yếu tố có thể làm tác động đến cảm xúc, sự thăng hoa cũng như kết quả của mỗi cuộc yêu.Thành ra cánh mày râu luôn mong muốn dương vật nhanh cương và thời gian cương cứng kéo dài để tăng khoái cảm, thăng hoa hơn, khẳng định bản lĩnh của mình và giải tỏa ham muốn ân ái của cả hai.

　　Vậy ăn gì để cậu nhỏ cứng quan hệ lâu ra?

　　1. Cá hồi

　　Để cải thiện sinh lý, tình huống sức khỏe tổng thể cũng như tăng ham muốn âu yếm, cánh mày râu có thể thêm cá hồi vào thực đơn ăn uống hằng ngày.

　　Theo các y bác sĩ, trong cá hồi chứa một hàm lượng tương đối lớn axit béo omega-3 – có công dụng cải thiện lưu lượng tuần hoàn máu, giúp huyết áp ổn định và tăng cường hoạt động co bóp của tim. Từ đó giúp dương vật đạt được độ cương cứng nhanh chóng , dễ dàng “yêu” mà không gặp trở ngại.

Ăn gì để cậu nhỏ cứng quan hệ lâu ra?

　　Thêm vào đó một số chất dinh dưỡng được tìm thấy trong cá hồi còn giúp kích thích hoạt động sản sinh nội tiết tố nam, đồng thời giúp cải thiện vóc dáng, tăng số lượng tinh trùng cũng như ham muốn chăn gối.

　　2. Socola đen

　　Socola đen là một trong những dòng thực phẩm cường dương khá tốt cho sinh lý và cả sức khỏe của cánh mày râu, nhất là những quý ông mắc phải các vấn đề liên quan tới sự cương cứng.

　　Việc dương vật cương cứng chậm hay nhanh xìu sẽ làm cho người đàn ông không thật sự thăng hoa và không thỏa mãn được nhu cầu ân ái lúc quan hệ. Từ đó tạo tâm lý ngại ngùng và mặc cảm lúc quan hệ.

　　Thường xuyên ăn socola đen có khả năng giúp phái mạnh thúc đẩy quy trình tuần hoàn máu. Từ đó giúp dương vật có khả năng cương cứng nhanh chóng lúc nhận được sự kích thích tình dục.

　　Theo kết quả tổng hợp từ một số cuộc nghiên cứu, việc mỗi ngày ăn một thanh socola đen có thể làm tăng 7% lượng máu chuyển động và tuần hoàn trong cơ thể.

　　3. Ăn gì để cậu nhỏ cứng quan hệ lâu ra – Hàu

　　Hàu được đánh giá là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho chức năng sinh lý của cánh mày râu. Bởi trong dòng thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe và sinh lý như kẽm và protein.

　　Protein khi vào trong cơ thể sẽ giúp người đàn ông tăng cường sự dẻo dai, gia tăng sức mạnh, tăng cường cơ bắp và chủ động hơn lúc tham gia vào các hoạt động quan hệ tình dục.

　　Trong khi đấy kẽm có thể kích quy trình sản sinh testosterone tự nhiên. Song song đó làm tăng chất lượng cũng như số lượng tinh binh. Thêm vào đó các nghiên cứu cũng chỉ ra việc bổ sung kẽm thường xuyên còn giúp phái nam tăng vận tốc của tinh trùng, nhờ đó cải thiện khả năng thụ thai.

Hàu là thực phẩm tăng cường sinh lý phổ biến

　　Vì vậy đàn ông có khả năng thường xuyên ăn hàu nướng mỡ hành, hàu nướng phô mai, hàu tái chanh… để tăng cường chức năng sinh lý và cả sức khỏe tổng thể, giúp cậu nhỏ cương cứng, quan hệ lâu ra và sung mãn hơn trong những hoạt động ân ái.

LƯU Ý NAM GIỚI CẦN BIẾT TRONG ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT

　　Bên cạnh việc Ăn gì để cậu nhỏ cứng quan hệ lâu ra thì để cải thiện sức khỏe, sinh lý cũng như khả năng cương cứng của cậu nhỏ, cánh mày râu cũng cần xem xét cũng như cẩn trọng những điều sau đây:

　　- Không nên bổ sung các thực phẩm cương dương quá mức. Thay vì tập trung vào chỉ một loại thực phẩm, bạn nên phối hợp các thực phẩm cường dương với những thực phẩm lành mạnh khác như rau xanh, củ, trái cây, trứng, thịt… Từ đó giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện sinh lực và chức năng sinh lý được toàn diện.

　　- Trong trường hợp phái mạn mắc chứng xuất tinh sớm hay bị rối loạn cương dương thì cần phaari chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán bệnh và đưa ra phác đồ điều trị bệnh phù hợp.

　　- Quý ông không được được tự ý mua cũng như sử dụng thuốc cường dương khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra bạn cũng nên tránh lạm dụng những dòng thuốc này. Bởi việc này có thể làm cho đấng mày râu suy giảm hoặc mất hoàn toàn khả năng cương dương.

　　- Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống phù hợp, cánh mày râu cũng cần thay đổi các thói quen sinh hoạt xấu cũng như điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt thích hợp, hạn chế áp lực, tiêu cực, giữ tâm trạng luôn thoải mái. Bên cạnh đó để nâng cao thể trạng cũng như chức năng sinh lý, cánh mày râu nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Chạy bộ, cầu lông, bơi lội, bóng chuyền… là một số bộ môn thể thao có tác dụng tốt cho sức khỏe và sinh lý.

　　Trên đây là thông tin giải đáp Ăn gì để cậu nhỏ cứng quan hệ lâu ra. Ngoài ra, nếu gặp vấn đề sức khỏe bất thường nào khác cần được tư vấn, bạn có thể gọi đến HOTLINE 028 6285 7515 hoặc nhấn ngay vào KHUNG CHAT bên dưới để trao đổi trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa.

　　Chúc bạn vui khỏe!