Kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân và Cách chữa tại nhà hiệu quả

　　Kinh nguyệt không đều là tình trạng phổ biến ở nữ giới, về nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều có thể bắt nguồn từ các yếu tố khách quan lẫn chủ quan. Thông qua bài viết sau, chuyên gia chúng tôi xin gửi đến bạn một vài thông tin về nguyên nhân cũng như hướng dẫn cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

　　1. Thế nào là kinh nguyệt không đều

　　Kinh nguyệt không đều là tình trạng kinh nguyệt đến sớm muộn thất thường, ví dụ thay vì vòng kinh của người khỏe mạnh sẽ lặp lại khoảng 28 – 30 ngày, thì những người bị kinh nguyệt không đều thường là:

　　☛ Tới sớm hơn 21 ngày hoặc muộn hơn 35 ngày.

　　☛ Bẵng đi một vài tháng mới xuất hiện lại.

　　☛ 1 tháng có kinh trên 1 lần.

　　☛ Kinh nguyệt xuất hiện vào giữa tháng.

　　Vậy nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều là do gì?

　　2. Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

　　Trong sinh hoạt hằng ngày có nhiều nguyên nhân làm cho kinh nguyệt lúc có lúc không, lúc sớm lúc muộn. Đây là tình trạng rất phổ biến mà hầu như bạn nữ nào cũng từng gặp 1 – 2 lần kể từ lúc dậy thì.

　　✲ Do tuổi tác

　　Độ tuổi có tác động không nhỏ đến chu kỳ kinh nguyệt. Có 2 thời điểm kinh nguyệt “lộn xộn” nhất là vừa bước vào tuổi dậy thì và tuổi tiền mãn kinh.

　　+ Tuổi dậy thì

　　Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì là chuyện bình thường, nguyên nhân là do nội tiết tố nữ tiết ra chưa ổn định, nó lại có tác dụng chi phối hoạt động buồng trứng, nên gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình điều hòa kinh nguyệt.

Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều là gì?

　　+ Tuổi tiền mãn kinh

　　Mãn kinh là giai đoạn buồng trứng bị lão hóa, không còn trứng chín và rụng như bình thường nên cũng không có hiện tượng kinh nguyệt. Tiền mãn kinh là giai đoạn chuẩn bị kết thúc vĩnh viễn chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới, nội tiết tố nữ trong thời gian này bị tuột nhanh chóng nên gây ra những rối loạn.

　　Ngoài biểu hiện kinh nguyệt không đều, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh còn có nhiều biểu hiện đặc trưng như nóng ran, tim đập mạnh và nhanh từng cơn, chóng mặt, nôn mửa, da khô nhám, da bị lão hóa nên xuất hiện các đốm đồi mồi, tàn nhang, nám, v.v….

　　Nếu là 2 nguyên nhân kinh nguyệt không đều ở trên thì không nên quá lo lắng, chúng sẽ nhanh chóng qua đi nếu bạn nghỉ ngơi hợp lý và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.

　　✲ Do sinh hoạt, ăn uống

　　Kinh nguyệt không đều cũng do ăn uống, vận động mà ra. Mỗi tháng, chu kỳ kinh nguyệt sẽ cho biết sức khỏe của bạn như thế nào thông qua biểu hiện nhanh chậm, màu sắc và mùi.

　　Nguyên do là vì kinh nguyệt chịu sự điều hòa của nội tiết tố, trong khi nội tiết tố sinh ra ổn định hay không là do chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động của bạn.

　　Những thói quen không tốt khiến cho kinh nguyệt bị rối loạn như:

　　+ Thường xuyên dùng chất kích thích như bia, rượu, thức uống có cồn, cà phê, hút thuốc, v.v….

　　+ Thường xuyên ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ nướng, đồ cay nóng.

　　+ Lười vận động.

　　+ Ít uống nước.

　　+ Thức khuya, làm việc quá sức.

Kinh nguyệt không đều do chế độ ăn uống không phù hợp

　　Đặc biệt vào cận ngày “đèn đỏ” nếu bạn dùng chất kích thích, hoặc thức khuya sẽ thấy kinh nguyệt đến chậm hơn bình thường, có khi còn kéo dài qua tháng sau. Đổi lại những ngày này bạn ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ và tâm trạng thoải mái thì kinh nguyệt có xu hướng ổn định hơn.

　　✲ Do tâm trạng

　　Một thực tế là tâm trạng buồn vui thất thường cũng làm cho kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân là vì cơ thể sẽ tiết nhiều hormon chống lại sự căng thẳng, buồn chán hay cáu giận, nhưng hormon này lại kiềm hãm quá trình tiết hormon sinh dục, nên chu kỳ kinh nguyệt cũng bị xáo trộn theo.

　　✲ Do bệnh tật

　　Bệnh phụ khoa là nguyên nhân chính khiến cho kinh nguyệt không đều. Nếu không phải đang ở độ tuổi dậy thì hoặc tiền mãn kinh nhưng lại gặp tình trạng kinh nguyệt thất thường thì bạn nên nghĩ tới bệnh phụ khoa.

　　Là bệnh gì hay độ nguy hiểm thế nào đều khác nhau ở mỗi người, cũng khác nhau qua biểu hiện dài ngắn, nhiều ít của máu kinh.

　　Một số bệnh phụ khoa thường gặp như:

　　+ Lạc nội mạc tử cung: máu kinh ra nhiều, có màu đen hoặc đỏ thẫm, đau bụng dữ dội, 1 tháng có thể có kinh nhiều lần, rong kinh.

　　+ U xơ tử cung: máu kinh ra nhiều, đau bụng dữ dội, cơ thể suy nhược.

　　+ Buồng trứng đa nang: có người ra máu rất nhiều vào ngày hành kinh dẫn đến hiện tượng rong kinh, nhưng cũng có người không xuất hiện kinh nguyệt trong 1 hoặc vài tháng.

　　+ Bệnh ung thư cổ tử cung: kinh nguyệt ra ít, lắt nhắt và kéo dài, rong kinh trong chu kỳ và thường xuất huyết ngoài chu kỳ.

　　Ngoài các bệnh phụ khoa, các bệnh ở tuyến giáp hay tuyến yên, tiểu đường, v.v… cũng tác động ít nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt.

　　✲ Kinh nguyệt không đều do tác dụng phụ của thuốc

　　Sử dụng một số loại thuốc tây lâu dài có thể gây rối loạn kinh nguyệt như thuốc tránh thai nội tiết, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm huyết áp, thuốc chống đông máu, thuốc động kinh, thuốc hóa trị, v.v….

Kinh nguyệt không đều có thể bắt nguồn từ những căn bệnh nguy hiểm

　　✲ Mang thai, cho con bú

　　Nếu bạn thấy kinh nguyệt bị trễ hoặc mất đi 1 – 2 tháng và có các biểu hiện thay đổi của cơ thể như tăng cân, mệt mỏi, tâm trạng thất thường, thay đổi khẩu vị, dễ xúc động, … thì có thể nghĩ đến trường hợp mang thai nếu trước đó bạn có quan hệ tình dục không an toàn, hoặc quên dùng thuốc tránh thai.

　　Phụ nữ đang cho con bú cũng có kinh nguyệt không đều cho đến khi cai sữa cho con. Do trong sữa mẹ có thành phần Prolactin gây ức chế hormon sinh dục nữ.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả an toàn

　　1. Cách chữa kinh nguyệt không đều tại phòng khám đa khoa TPHCM

　　Phòng khám đa khoa TPHCM là một trong những địa chỉ phụ khoa uy tín, đáng tin cậy. Các bác sĩ tại phòng khám có đầy đủ chuyên môn và kinh nghiệm khám chữa bệnh rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới qua các giai đoạn.

　　Như bạn đã thấy, kinh nguyệt không đều do rất nhiều nguyên nhân, trong đó nguyên nhân bệnh lý phụ khoa là rất nguy hiểm. Nên cần xác định nguyên nhân chủ yếu để điều trị hiệu quả.

　　Tùy từng nguyên nhân và mức độ bệnh tật mà bác sĩ đưa ra chỉ định nội khoa (dùng thuốc) hay phẫu thuật ngoại khoa.

　　2. Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

　　Để không còn chịu cảnh lo lắng về ngày đèn đỏ, bạn có thể giúp cơ thể “một tay” để thúc đẩy quá trình điều hòa kinh nguyệt.

　　✔ Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tránh xa các chất kích thích.

　　✔ Ăn nhiều rau củ quả, hạn chế đồ nướng và dầu mỡ.

　　✔ Uống nhiều nước, thường xuyên tập thể thao.

　　✔ Thay băng vệ sinh mỗi 4 – 6 tiếng trong ngày “đèn đỏ”.

　　✔ Giữ vùng kín sạch sẽ, không thụt rửa âm đạo.

　　✔ Tránh quan hệ tình dục vào ngày hành kinh.

　　✔ Kinh nguyệt bất thường nhiều chu kỳ nên liên hệ bác sĩ để khám chữa sớm.

　　✔ Khám phụ khoa định kỳ để tầm soát bệnh tốt nhất.

　　*Lưu ý: bạn không nên tự ý dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt khi chưa được bác sĩ chuyên khoa chỉ định, không nên dùng biện pháp dân gian không có cơ sở khoa học để tránh gây ngộ độc cho bản thân.

　　Trên đây là những thông tin liên quan đến nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà. Để hiểu rõ hơn tình trạng sức khỏe bản thân, bạn có thể liên hệ với chuyên gia của phòng khám qua Khung Chat bên dưới để được tư vấn ngay.

       Chúc bạn sức khỏe!